青島市氣象臺10日06時發(fā)布：【青島市區(qū)】今天白天，陰局部有陣雨轉(zhuǎn)多云，西北風5到6級陣風8級，今天夜間，多云轉(zhuǎn)晴，北風5到6級陣風8級轉(zhuǎn)3到4級，今天的最高氣溫16℃，最低氣溫9℃，相對濕度30%-80%?！绢A(yù)報各區(qū)】今天白天到夜間，陰局部有陣雨轉(zhuǎn)晴，北到西北風，海上7到8級陣風9到10級轉(zhuǎn)5到6級，內(nèi)陸5到6級陣風8級轉(zhuǎn)3到4級。

最近的天兒啊

每天早上出門都會被凍個機靈

完全不想出門了好嗎

在這里

小編告訴大家一聲嗷

咳咳聽好了

降溫了！

降溫了！

不降不要錢了啊！

青島-3℃的天兒

就要來了??！

昨天下午市氣象臺發(fā)布大風黃色預(yù)警信號

受氣旋和冷空氣共同影響今天夜間到10日白天我市沿海地區(qū)陣風風力最大可達9級

海上陣風最大可達10級

果然現(xiàn)在出門玩耍

還是要cuan上厚厚的衣服

除了大風接下來青島還將迎來陣雨雖然溫度還算不低但當風刮起來的時候體感溫度你懂得......

根據(jù)市氣象部門的預(yù)報

大風影響將會在11日下午逐漸減弱

10日

多云間陰，有陣雨，西南風轉(zhuǎn)北風內(nèi)陸地區(qū)5-6級陣風7-8級，沿海地區(qū)6-7級陣風8-9級，海上7-8級陣9-10級。最低氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)13℃左右，內(nèi)陸地區(qū)最低10～12℃，白天最高氣溫全市14～16℃。

11日

多云轉(zhuǎn)晴，北風內(nèi)陸地區(qū)5-6級陣風7-8，11日下午減弱為2-3級；沿海地區(qū)6-7陣風8-9級，11日下午減弱為3-4級；海上7-8級陣9-10級，11日下午減弱為5-6級。最低氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)9℃左右，內(nèi)陸地區(qū)最低6～8℃，白天最高氣溫全市17～19℃。

12日

晴間多云，北風轉(zhuǎn)南風陸地3-4級，海上5-6級。最低氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)10℃左右，內(nèi)陸地區(qū)最低3～9℃，平度萊西等北部地區(qū)局部有霜凍或輕霜凍，白天最高氣溫全市18～21℃。

聽小編一句話

沒事就別在外邊溜達了

受這股“黃色大風速遞”的影響

青島的天氣也將一降再降

預(yù)計下周最低溫度可達-3℃！

未來一周，我市受兩股較強冷空氣影響，10日和13日將出現(xiàn)兩次全區(qū)性陣雨天氣。冷空氣影響時，風力較大，10日、13日南風轉(zhuǎn)北風內(nèi)陸地區(qū)5～6級陣風8級，沿海地區(qū)6～7級陣風8級。11日、14日早晨最低氣溫北部地區(qū)可降至-1～-3℃，有霜凍或冰凍。

其中10日白天溫度還可以，全市最低氣溫在10~13℃之間，最高氣溫在15℃上下，呼呼的大風和陣雨能讓人體感覺稍微涼嗖一點。

但是13日就不一樣了，冷空氣較強，白天北風加大局部有陣雨，且過程降溫明顯，降溫幅度在4～6℃，14日早晨市區(qū)最低降至4℃左右，內(nèi)陸地區(qū)甚至可達-2℃，有霜凍或冰凍，農(nóng)民朋友們要做好防范準備。

再來看看各區(qū)市具體天氣

市區(qū)

西海岸新區(qū)

膠州

城陽、即墨

平度、萊西

在這里

小編還是要提醒大家

一定要注意保暖

感覺最近有不少小伙伴都感冒了呢

在這里小編給大家整理了一些

冬季感冒預(yù)防小妙招

▼

冬季預(yù)防感冒的方法

早睡

唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈說：“冬月不宜清早出、夜深歸，冒犯寒威?！痹缢责B(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。中醫(yī)講究春發(fā)、夏長、秋收、冬藏，冬天應(yīng)該是一個養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。

因此，冬季養(yǎng)生首先要保證有充足的睡眠，這樣有利于陽氣潛藏、陰津蓄積。

喝水

冬天氣候干燥，人體極易缺水，平時常喝白開水不但能保證機體對水分的需要，還能起到利尿排毒、消除廢物的功效。

冬天人體雖然排汗排尿量減少，但想要維持大腦與身體各器官的正常運作依然需要水分滋養(yǎng)，每日補水量應(yīng)在1500-1700毫升。

出汗

冬季養(yǎng)生要適當活動活動筋骨，出點汗，這樣才能強健身體。鍛煉時要動靜結(jié)合，運動時以微微出汗為度，汗多泄氣，有悖冬季陽氣伏藏之道。

鍛煉也要根據(jù)個人體質(zhì)和年齡的不同而有所區(qū)別。例如有心腦血管疾病的人應(yīng)杜絕打球、登山等劇烈運動。

進補

冬季養(yǎng)生要科學(xué)進補。陽氣偏虛的人，平時可以多吃羊肉、雞肉等；氣血雙虧的人，可以多吃鵝肉、鴨肉、烏雞等；不宜食生冷燥熱的人，可以多吃枸杞子、紅棗、木耳、黑芝麻、核桃等。

冬天感冒了怎么辦

多吃水果

冬季感冒時，大家可以多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

空氣流通

有些人冬天一感冒就喜歡把家里的門窗關(guān)得嚴嚴的，生怕再次感冒，其實這樣做反而可能加重感冒癥狀。

因為如果門窗緊閉、空氣不流通，會導(dǎo)致人體呼吸不流暢，而且空氣中的感冒病毒得不到有效擴散，會讓感冒越來越嚴重。

多吃流質(zhì)食物

因為感冒的時候人本來胃口就不是特別好，而喝熱湯、熱粥會有助于身體的消化和吸收，能夠緩解感冒癥狀。

天氣越來越冷

一定要注意保暖嗷

來源：綜合青島氣象、大眾網(wǎng)淄博、中國天氣網(wǎng)、青島日報、藍睛