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      居家學(xué)習(xí)家長(zhǎng)如何面對(duì)“熊孩子”? 市精神衛(wèi)生中心專(zhuān)家開(kāi)出“心理處方”

      2022-03-15 05:40    青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞

      青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞3月14日訊 近期,因?yàn)橐咔樵?,包括青島在內(nèi)的許多城市中小學(xué)課堂不得不轉(zhuǎn)為“線上”授課,家長(zhǎng)們的焦慮情緒隨之而來(lái)。遮擋攝像頭、小窗口玩游戲、悄悄打盹……網(wǎng)絡(luò)課堂上,孩子們各種花式“開(kāi)小差”,而化身“班主任”的家長(zhǎng)們要與“神獸”斗智斗勇,直喊無(wú)奈與崩潰。今天,市精神衛(wèi)生中心專(zhuān)家為家長(zhǎng)們帶來(lái)了“心理處方”。

      在網(wǎng)絡(luò)授課期間,多數(shù)家長(zhǎng)比學(xué)生的處境要更加艱難,陌生的學(xué)習(xí)模式下,家長(zhǎng)們出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、害怕等消極情緒在所難免,積極的做法是坦然面對(duì),不壓抑,不抗拒,正視這些消極情緒,合理發(fā)泄、積極排解。其實(shí),換個(gè)角度,此次疫情和網(wǎng)課學(xué)習(xí)何嘗不是加強(qiáng)親子聯(lián)系的契機(jī)?家長(zhǎng)夠篤定,孩子也會(huì)信心滿滿,家長(zhǎng)放松的心情、平和的態(tài)度是陪伴孩子的一劑良藥。

      對(duì)于監(jiān)督孩子上網(wǎng)課導(dǎo)致的時(shí)間和精力上的沖突,父母雙方可以共同協(xié)商,通過(guò)訴說(shuō)和傾聽(tīng)將家庭中的問(wèn)題討論清楚,分工合作,共同尋求解決方法,而不要積壓矛盾,導(dǎo)致負(fù)面情緒加重,產(chǎn)生心理問(wèn)題。

      作為家長(zhǎng),給予孩子足夠的尊重和信任是十分有必要的。如果家長(zhǎng)不給孩子機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法,這種“專(zhuān)制型”教育往往會(huì)使孩子缺乏溝通技巧,在人際交往中陷于被動(dòng),失去自信且易盲從。目前情況下,并不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),家長(zhǎng)們可以聽(tīng)取孩子的意見(jiàn),相互溝通,制定規(guī)則,明確電子設(shè)備的使用時(shí)間、內(nèi)容和方式,雙方都嚴(yán)格遵守,必要時(shí)制定懲罰措施。這樣,孩子們有機(jī)會(huì)參與到規(guī)則的制定中,當(dāng)他們違反規(guī)則時(shí),會(huì)更容易認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,反抗心理也會(huì)有所下降;同時(shí)家長(zhǎng)也會(huì)因“有約在先”而擁有更好的沖突解決方法。不要總是在孩子居家上網(wǎng)課期間做出“送水果”“喝口水”等“服務(wù)”,避免立刻就對(duì)學(xué)生的上課表現(xiàn)指手畫(huà)腳,給學(xué)生自己的學(xué)習(xí)空間,盡可能減少打擾,給予孩子們充分的信任,才能讓網(wǎng)絡(luò)授課更貼近真實(shí)的課堂,減少線上課堂與線下課堂的“距離感”。(青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?郭菁荔)

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