新華社上海今日電現(xiàn)代都市少女追求身材苗條、注重防曬護(hù)膚，平日里喜靜惡動(dòng)。殊不知，這般講究，正在導(dǎo)致少女們的骨密度日趨低下。復(fù)旦大學(xué)放射醫(yī)學(xué)研究所骨代謝研究室的最新研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在20歲左右的少女已有相當(dāng)部分的骨密度比自己年齡段的峰值低10％。
該研究室王教授日前對(duì)骨密度低群體出現(xiàn)低齡化的原因進(jìn)行了分析。王教授介紹說，骨細(xì)胞功能的不平衡，導(dǎo)致了骨密度低下，而影響骨細(xì)胞功能的主要因素來自于日常飲食。年輕女性缺乏正常、有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣。不少女孩為了追求苗條身材而盲目減肥，平日里堅(jiān)持少食和吃素，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，體內(nèi)缺少鈣和蛋白質(zhì)，致使骨密度達(dá)不到正常值。另外，維生素D也對(duì)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育具有調(diào)節(jié)作用。缺少維生素D導(dǎo)致骨密度低的女孩大都不愿曬太陽(yáng)，怕皮膚被曬黑和被紫外線灼傷，因此陽(yáng)光無法通過光合作用轉(zhuǎn)化為維生素D，從而影響了體內(nèi)鈣的吸收。除此之外，長(zhǎng)期坐在室內(nèi)不運(yùn)動(dòng)、女性月經(jīng)量的不正常等因素都將導(dǎo)致骨密度偏低。
王教授指出，骨密度低下是以后患上骨質(zhì)疏松、骨折等疾病的隱患。“治病不如防病”，女性們?cè)谀贻p時(shí)就應(yīng)該注意飲食，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自我保健。
