朱啟南，1984年11月15日生，浙江省溫州市人。身高180厘米，體重67公斤，教練是常靜春。首次參加奧運會就奪得了男子10米氣步槍冠軍。下面就讓我們來聽聽他奪冠之后的感受，以下為聊天實錄：
主持人：各位觀眾，各位網友大家好！歡迎收看奧運歸來專題訪談節(jié)目，一個不滿20歲的年輕少年1999年的時候，才剛
開始觸槍，2000年還沒有接受正規(guī)的射擊訓練，今年奧運會以破記錄的驕人成績?yōu)橹袊鴬W運代表團增加了一枚沉甸甸的金牌，他就是我們今天演播室的嘉賓朱啟南，這五天的港澳游覺得開心嗎？
朱啟南：非常的累，確實很累很累，每天都要簽名，要忙到晚上九點，第二天就要去場地活動，就沒什么時間休息，只有吃飯吃一頓，吃完飯又走了。到達哪里，香港市民跟奧民的市民非常的熱情，太熱情了，很多記者拍照，簽名，確實很累很累，但是他們也非常非常熱情。
主持人：當時覺得累了嗎？
朱啟南：當時沒覺得累，忙完了，回到賓館覺得很累，一躺到床上就想睡覺。
主持人：當時是什么樣的心情？
朱啟南：這種累也值得吧，畢竟自己也是第一次來到香港跟澳門，也看到了香港跟澳門的市民這么熱情個就遠遠大于自己的辛苦吧。
主持人：第一次到香港和澳門有沒有去哪兒玩玩，除了參加這些公益活動以外，沒有自己空余的時間？
朱啟南：沒有個人空余時候，昨天到了澳門之后，昨天下午在澳門，我們只有一個小時團部規(guī)定，如果想去逛商場的可以去逛逛，只有一個小時的時間，在香港時間都排得很滿，沒有時間。
主持人：后來有沒買點什么東西回來，那邊的東西都是很便宜的。
朱啟南：沒有。如果非要出去逛的話，把這些工作，簽名什么都做完了，到了晚上一點多，兩點再出去，不太可能，路上也沒什么人了，所以也沒出去。
主持人：最主要是太累了，已經沒有心情再去逛商場了，在香港的時候，文藝演出，你和杜莉，王義夫四個人，還有賈占波，你們四個人表演了一下射擊的絕活，那是故意安排的是吧？
朱啟南：好象是大會安排。
主持人：你們當時也是在數萬名觀眾看著你們在那兒射出這一槍，這一槍的感覺跟奧運會上射出這一槍的感覺一樣嗎？
朱啟南：不一樣，奧運會是代表自己的國家去爭得榮譽，為祖國去爭光。在香港的那個，就是屬于是表演性，娛樂性的一種，不一樣的。
主持人：是不是提前已經設計好了，就是打不中，那個東西也會掉下來。
朱啟南：好象是吧。
主持人：你打中了嗎？
朱啟南：我打中了，我們都打中了，不過就算沒打中，其實說實話，觀眾也不知道，確實不知道，他好象都設計好的。這么多人看著四個去拿著槍打的話，不可能沒打中，橫幅掉不下來，那是不太可能的。
主持人：所以我在考慮你們的槍里面有沒有安子彈，是不是提前設計好的，不管射中射不中，都會把橫幅射下來。網友有這樣的一個問題，在澳門和香港的時候，有沒有買一些禮物給你的家人？
朱啟南：沒有，我剛才說了，沒時間出去逛，太累了，我們就連昨天到達澳門之后那一個小時，我們這么多人去逛澳門的八佰伴，好多記者，好多市民陪著你要你簽名，拍照，真正我們走到哪里。而且我們當時邊上還有很多澳門的警察維護一點秩序，讓我們去逛逛。其實真正看商品什么的，十分鐘都不到，在一個小時內，十分鐘都不到，很多市民讓你過來簽名，拍照都是這樣。
主持人：那個時候是不是真正找到了所謂明星的感覺。
朱啟南：累。
主持人：明星的感覺就是累，雅典回來以后，你休息過嗎？
朱啟南：沒休息過，我從18號到北京以后，有很多媒體的采訪，到中央電視臺做節(jié)目，一直忙，忙到2號到總局開會，慶功，3號回到省里，省里還有一個慶功會，省里呆了一天，5號趕到北京，6號去香港，一直到現在，還沒真正休息過。
主持人：是不是覺得比在奧運會的時候，那種經歷還要累？
朱啟南：現在是身體的疲勞，我們已經可能到奧運會都已經達到了，差不多極限了，一直這么拖，拖到現在。在打奧運會的時候，剛過去的時候，可能狀態(tài)，身體的各方面還都挺好，這么幾天不可能達到很疲勞的狀態(tài)，可能會有一點疲勞。但是在比賽打完之后，它就慢慢慢慢的疲勞下來了，畢竟每天做新聞的采訪，到哪兒去活動，參加什么活動，確實很累，沒有足夠的休息時間。
主持人：當你獲得這枚金牌的時候，很多人都稱你為天才少年。
朱啟南：這怎么說，天才少年，感覺不是這么稱呼吧，反正我的感覺就是，只要你努力了，我相信它應該會得到好的回報。
主持人：但是有人可能努力幾十年，都未必能夠參加奧運會。
朱啟南：可能就是一個時機的問題，只要你把握住了某一個時機的話，它就可能會影響到你的一生。
主持人：時機的問題，也有一些是天賦的問題呀？
朱啟南：天賦當然也存在，但是最主要還是靠你自身的努力。
主持人：我覺得射擊是一個，看你是一個特別特別活潑的這樣一個人。
朱啟南：在現實生活當中，應該還算是比較活潑的類型吧。真正等到訓練場上，或者是開始訓練的時候，就感覺比較嚴肅，認真起來了，反差也是挺大的。
主持人：人是一個雙重性格的人。
朱啟南：應該有吧。
主持人：那就是說，你當時，我看現在人家就說，得到冠軍之后，他們就覺得你現在，整個人都已經瘦下去了，而且感覺笑的都特別沒有力量。
朱啟南：很累，還是很累，非常的累，反正這段時間就是一個字，累。
主持人：一再強調你的累，當了明星，拿了冠軍之后就是這個樣子，你當時沒有拿冠軍之前想過冠軍是這樣的。
朱啟南：沒想過，當時只知道把自己該做的做好，能夠拿到冠軍，是自己最大的愿望，但是沒想到真的實現了，拿了冠軍，就沒有考慮到后面會怎么樣了，確實說實話，真的沒想到。
主持人：也知道拿冠軍之后，可能會有一些長槍短炮會對著你。
朱啟南：多多少少，當時確實沒考慮到會有這么大程度的累，確實沒有。
主持人：但是這也是一種成就感呀。
朱啟南：成就感應該說也有吧，但是現在真正從另外一個角度去說的話，你做的再累的話，可能你的呼聲可能就會越高，畢竟你呼聲高的時候，你才會感覺越來越累，可能是這樣的。
主持人：你覺不覺得自己現在有一點不堪重負這樣的一種感覺。外面的壓力，一些輿論，可能從現在來講，以前你就覺得我自己就是我自己，我出去干嘛沒有人認識我，現在你出去的時候，很多的眼睛在盯著你，因為你是世界冠軍。誰都知道，這是朱啟南，你出去就不會像以前那樣想干什么就干點什么。
朱啟南：過了這一段時間可能會好一點，現在奧運會剛剛結束，各大媒體還在回味著奧運會各個時刻。但是可能過了這一段時間會比較好點。其實對于我自己來說，從我走向領獎臺的那一時刻，奧運會冠軍已經不存在了，我當時站在臺上，自己國家升起國旗的那一刻才是奧運會冠軍，走下來的時候不是了。
主持人：已經過去了。
朱啟南：那個時間已經過去了，已經成為歷史了，你不可能從頭倒過來，不可能的，已經成為過去了。所以說要很正確的面對自己。
主持人：你回來之后，所有記者問你最多的記者是什么？
朱啟南：2008。
主持人：你是怎么回答的？
朱啟南：我是肯定努力會在今后這幾年多當中，肯定會加倍的努力奮斗，畢竟奧運會冠軍什么光環(huán)都丟掉了，要面對今后自己的訓練和比賽，重新的開始找回自己，去奮斗2008，希望能夠在2008年的北京奧運會上，也是自己家門口的奧運會上，能夠繼續(xù)像今年在雅典一樣，續(xù)寫自己的輝煌吧。
主持人：你是像背課文一樣在背這段話。
朱啟南：有很多的媒體都問過這樣的問題，但是我這樣的話都是發(fā)自內心的，畢竟我也確實想這么去做，我也想這么去做，在今后，我必須要這么去做。所以說，我還得在今后的幾年當中去奮斗，畢竟2004年是奧運會冠軍，你能不能再奪冠，這是另外一個新的起點，我也經常說的一句話，終點就是起點，也就是這方面。從零開始，奮斗下一個目標。
主持人：就像你的師哥一樣，蔡亞林上一屆也是一匹黑馬，2004年也是很無情的被你給淘汰掉了。
朱啟南：這怎么說呢，可能當時我的狀態(tài)，我們好多人都是在競爭這兩個名額吧，當時可能亞林哥以為他是上一屆的奧運會冠軍，外面的活動比較多，耽誤了訓練的時間跟訓練調整的狀態(tài)，各方面都有影響。在奧運會選拔之前，他受傷了，停訓了好長一段時間。所以說各個方面都有影響，我不覺得我上還是他上，我想都應該不是這么去理解的。當時我們在訓練的時候，我們的水平都一樣，真的都一樣。只是最局考慮到下一屆啟用新人，可能這方面，其他的方面也有一點影響吧。
主持人：這個考慮一下子締造了一個新的世界記錄。我們新浪網上有一個網友問你這樣一個問題，你的總成績比原世界記錄多了0.2環(huán)，這個0.2環(huán)是一個什么樣的概念？
朱啟南：0.2環(huán)在我們男子我這個項目來說，0.2環(huán)就相當于，這個概念，你說0.2環(huán)要超過它也好超過，但是真正你想把它超過的時候，超不過，非常的難超。就像我們射擊這個項目來說，每個運動員去打比賽的時候，他說我想拿今天的奧運會冠軍，肯定拿不到，畢竟它已經有這個思想在你的腦子里產生了，所以說你真正想去拿奧運會冠軍是拿不到的。所以說你只能做好自己才能夠去拿奧運會冠軍。0.2環(huán)的概念就相當于自己都做好各方面了，已經基本有一些什么樣的各方面實力了，可能才會拿到奧運會冠軍。當然真正的0.2環(huán)，在我們十發(fā)子彈里面，一個外十跟好十就差0.9，一個偏一點，和正一點的十環(huán)就差很多，所以說這0.2環(huán)也是非常微妙的東西，一個環(huán)數。
主持人：得了冠軍之后，你說現在可能體會到累，但是除了累以外，你覺得你還體會到了什么東西？
朱啟南：還體會到今后的人生。
主持人：對你是一個改變？
朱啟南：對，可能就是一個人生上的轉折，最主要還是從訓練方面講起吧，人生方面的轉折，我現在是奧運會冠軍，所以說你怎樣去處理好你今后的這方面問題是非常非常關鍵的。你一旦處理不好的話，你可能就會翻船，可能就再也翻不了身。但是如果你處理得好的話，可能就會蟬聯，這也有可能。這是我們射擊這個項目，我給他總結就是六個字，一切皆有可能，什么事情都可能發(fā)生。所以說，這方面的問題，我考慮的還是比較多，我考慮的是怎樣去真正的處理好我今后的訓練跟比賽。
主持人：那你也是在今天的時候，獲得了一個在泰國獲得了一個世界杯的冠軍。
朱啟南：那是我第二次參加國際比賽。
主持人：這次又拿了一個奧運會的時隔半年多的時間，你現在還能夠感受到，這兩塊金牌，對于你來說，有什么不一樣的地方嗎？
朱啟南：一個是從比賽的大小來說，是遠遠不一樣的，這是很明顯不一樣的。一個是國際上比較綜合性的奧運會，一個是我們射擊項目在世界比賽當中，世界杯比賽當中，一個分戰(zhàn)賽冠軍，有很多的高手不一定會來。而奧運會，他是每個國家派出自己最好的選手來競爭的，意義上，層次上就不一樣了。當然曼谷世界杯拿冠軍，可能自己當時的狀態(tài)方面，身體方面都還是比較正常的，在一個正常水平上吧。當時的經驗非常非常的缺乏，所以說那次打曼谷回來之后，我的訓練陷入了一段低谷期，將近一個多月，兩個月的時間吧，陷入一個低谷期。又參加了一個奧運會前的熱身賽，當時我不是打比賽，我是打考核的，我真正比賽的名額，是讓給他們去打的，我去打考核。當時說實話，就是缺少，沒有把前兩次，也就是說，沒有把第一次參加亞洲錦標賽，跟泰國世界杯兩次都奪得冠軍的那種榮耀或者是那種光環(huán)在思想上拋開，確確實實，當時我拿世界冠軍，我還想拿冠軍。每個人都是這樣的，他很希望會繼續(xù)拿，當時這方面我的問題想得太多太多，思想太復雜，這場比賽發(fā)揮的非常糟糕，自己的水平都沒有發(fā)揮出來。當時回來之后，我也進行了很長時間的一段溝通，在訓練，每一天就跟他溝通溝通，然后自己當時回來了，做了非常詳細的總結，考慮到是這方面的問題�？偨Y出來之后，接下來的訓練當中，我的思想慢慢把這些雜念拋開了，又重新找到了一個自信的我吧。狀態(tài)就開始回升，起來了，保持了相當長的一段時間，都可能保持在對于我自己來說，是一個高水平的狀態(tài)，一直等到奧運會吧，這一段時間非常長，狀態(tài)保持的時間非常長。
主持人：但是到了雅典之后，你的教練說你的狀態(tài)一直都并不是特別好，心里面總是跟長了草一樣。
朱啟南：那是這樣的，我這個人可能當時去奧運會前的時候，在北京訓練的時候，狀態(tài)都已經起來了，真正到達雅典的時候，剛開始前兩天還好，真正等到比賽前一天的賽前訓練的時候，感覺好象有點不太對勁，我們射擊這個項目，自我感覺是非常重要的，老是感覺自己哪兒不對勁，問題是不知道出在哪兒，就是心里非常非常的急，很急躁，老想把這個問題早點解決掉，早點解決掉。當時那個時候，我越這么想，反而帶給我的問題也是越負面的影響，負面的影響反而會越來越大。當天晚上我就被我教練給罵了一頓。
主持人：罵哭了？
朱啟南：沒有，罵的非常兇，罵了一頓，當天晚上就冷靜下來了，想想，其實也就這么簡單一件事情，想通了之后，第二天上去打，打比賽非常的輕松，感覺很輕松，打的非常的自如。
主持人：每次教練跟你談完之后，或者是教練罵完你之后，有一種新的力量可以支撐你在接下來比賽當中，用一個比較好的狀態(tài)面對接下來的這條路。可不可以說，這次奧運會金牌，也是你教練給你罵出來的？
朱啟南：可以這么說，我是這么認為的，很多媒體也這么問我，我說是的，是教練給我罵出來的。如果教練沒有考慮到我這方面出了問題的話，他沒有罵我的話，可能拿不到，當時我心里很急躁，一點都不穩(wěn)穩(wěn)當當的感覺，非常的急，非常急的話，一急的話，對于我們射擊這個項目來說，是一個非常大的敵人。
主持人：是一個需要很靜的項目。
朱啟南：是一個很大很大的一個，你如果克服不了他的話，你這場比賽很容易很容易失敗。
主持人：但是你想沒想過，這就是賽前的一個緊張。
朱啟南：不是緊張，我后來總結歸納就是期望在某些動作環(huán)節(jié)上更加的完美，希望自己更加的完美，當時是這樣的心理。但是后來想想，經過跟教練員的溝通之后想想，不是這樣的，你更加完美，你平時訓練的時候，都是這樣，這個時候更改它反而不好，產生了負面的心理。當時我就產生了這樣的心理，跟我教練溝通的時候，原來是這樣，想通了，第二天就很輕松的上去打比賽。
主持人：這是你賽前你教練對你做的一次思想工作？
朱啟南：應該可以說是思想工作，但是如果當時他沒有把我這個問題解決好的話，可能不會成為奧運會冠軍。
主持人：很多人都說你比賽的時候是心理狀態(tài)特別好的一個人，你自己覺得你是這樣的一個人嗎？
朱啟南：比賽打任何一場比賽，沒有說某一個運動員是不會緊張的，緊張每個人都會有的。然而問題是，你怎樣去控制好你的緊張，不要變成無法控制的一種緊張，那種往往是不行的。對于我來說，我也會緊張，但是問題是這種緊張你怎么去控制好它。往往你控制好它的話，稍微帶有一點緊張，對于你動作的敏感度，動作的協(xié)調性，都會帶來有益的地方。所以說，真正控制好緊張，可以創(chuàng)造一個比較新的，比較輝煌的成績。
主持人：這上面也有網友問你，出行前，隊里有沒有給你定一個拿金牌的任務呢？
朱啟南：出征前，我們隊里就是希望我們在座的每一位運動員，都能夠打出水平來，畢竟我們平時訓練的水平都能打出來的話，前三名是跑不了，每個運動員都是這樣。我們現在國家隊里的每個運動員，能夠在國際大賽中打出自己的水平來的話，有可能他是冠軍，他是冠軍，都是冠軍，都有可能。
主持人：前多少位的都有可能獲這個冠軍。
朱啟南：問題是你怎么打出你的水平來，跟各個方面都有關系，場地關系，槍彈的因素，都有關系。我們出征前也沒做太多的，能打出自己的水平就可以了。我們射擊這個項目，不能給他太多的壓力，給他太多的壓力，他反而在思想上產生影響，直接會影響到比賽。
主持人：我也聽說，當時你們射擊隊為了控制你們的情緒，出征之前很長時間，你們就處于封閉狀態(tài)，所有的手機通訊工具都被收上去了。
朱啟南：我們是從4月份就開始封閉了，之前在廣州，那一段時間還流行禽流感，我們還在封閉著，但是沒有交手機。真正從4月份到達上海，上海的熱身賽打完回去了以后，我們隊里做了全面的總結，我們開始進入一個完全的備戰(zhàn)期回避信息方面，交手機，有些體育節(jié)目還不能看。
主持人：現在華奧星空網站有一位網友這樣說，朱哥哥，還記得打完最后一槍，自己做的是一個什么樣的手勢嗎？
朱啟南：我記得應該是這樣，頭轉過去看看我教練，是這樣的吧？然后教練告訴我第一的話，就是慶祝一下。
主持人：很可惜，這個動作最后被切掉了。
朱啟南：有些網站上我看到了有。
主持人：電視上已經被隱掉了。
朱啟南：我正在慶祝的時候，我下面還有幾名，好象是一名韓國的選手，跟斯洛伐克的選手，他們要加絕，把鏡頭轉向他們了，沒看到。
主持人：你在臺上，是一個女孩子跟你喊了一聲，你才意識到自己得了金牌，是真的嗎？
朱啟南：不，當時是我教練告訴我的，我當時站在一號靶位，李杰站二號靶位，前面資格賽我領先他一環(huán)，一環(huán)來說，在決賽當中，如果處理不好某一發(fā)的話，很可能就會丟掉，我總感覺決賽的時候，我們倆咬得很緊，我也不知道需不需要加決。射擊的項目是這樣的，資格賽如果我領先他的話，決賽當中他超過我一環(huán)的話，那就持平，通過一發(fā)子彈來絕出勝負，射擊項目是不會有并列的，需要通過單發(fā)來加決，我就看我需不需要加決。當時我跟李杰都回過頭看他，他站在我前面，我用余光可以看到他的，我跟李杰好象做了同樣的手勢吧，教練指了一下一，指了一下我，我重復他的動作，我一，他點了一下頭。李杰當時好象是這樣。
主持人：最后確定你是第一名，我看你獲得冠軍之后，自己知道你自己是第一名之后，開始的時候，也很平靜。
朱啟南：前面的一段時間都是很平靜，到了領獎臺上的時候，頒獎的那一段還是挺激動的。
主持人：為什么那一段時間才表現出來，開始的時候是忍住了？
朱啟南：也不是很忍住，開始是從特別安靜的狀態(tài)，不可能一下子跳到特別興奮，當時也是需要過渡期吧，過了幾分鐘之后，我們需要過去頒獎，那時候非常的興奮，也非常的自豪吧，非常激動。
主持人：楊景輝說他得了金牌之后，對著鏡子笑了一個晚上，你得了金牌之后，回去是什么反應。
朱啟南：我跟李杰回到住地，我當時跟李杰住同一個屋，我們倆當天晚上拿著金牌就躺在床上，看著金牌，就在那兒想，國際射聯主席掛金牌的一刻，奏國歌的一瞬間，就在想這個事情。就在想今天的比賽怎么打的，想想，后來那天晚上自己想想，挺緊張的，當時打的時候，還沒那么緊張，后來越想越緊張了，當時在打決賽的時候，應該說氣氛是非常緊張的，當時可能我們每個人都需要控制好自己的緊張，你控制好了，可能就像第三名印度的選手，一下子跌到第八，都是有可能的。所以說當時就在那兒想，后來越想越怕，越想越怕，非常怕，然后我們跟李杰，當時我們兩個人晚上非常的興奮，很興奮，就拿著金牌一直在那兒看。在手里邊把玩那塊金牌，在手里面摸著那塊金牌，看看看看。我們倆都是非常的興奮，我連亞運會都沒參加過，李杰參加過釜山的亞運會，這是我參加的最大的一次比賽了，沒想到會拿冠軍。太不可思議了，就看著金牌，覺得不可思議，腦子里重復著給我掛金牌的時刻。
主持人：你是不是覺得升國旗，奏國歌的這一刻，是你最興奮，也是最激動的時候？
朱啟南：對，當然也是最自豪的那一刻，畢竟通過這么短的時間，這么幾年的訓練吧，才五年，五、六年時間的訓練吧，能夠一下子從地區(qū)隊進入省隊，一下子馬上到國家隊，并奪得奧運會的冠軍，我想這個速度太快了吧。
主持人：自己也覺得太快了，所以別人才說你是，說朱啟南是為射擊而生的，是一個天才，所以才會有這么多的美譽扣在你的頭上�，F在有一個網友說，當你出征之前可能李杰比你出道的早。
朱啟南：對，他已經練了，反正我打全國比賽的時候，他早就已經是世界冠軍了。
主持人：大家對你的關注程度是不是會少一些。
朱啟南：絕對會，他是釜山亞運會這個項目的冠軍，當然他是世界杯這個項目的世界冠軍，這是不一樣的。我是去年剛剛從咱們國內冒上來的一個人，真的，我是從2002年進入我們的省隊，然后2003年打全國比賽，幾乎那一年的全國比賽冠軍都拿了，然后再進入國家隊，2003年的年底進入國家隊，然后2004年打國際比賽，也就是說參加了四戰(zhàn)。應該說真正出國是出過四次，真正打比賽的就是三次，而且三次都是冠軍。
主持人：可能對于你來說，經驗上會少一些。
朱啟南：對，我就是缺乏經驗。
主持人：但是壓力會更小一些。
朱啟南：對，可以這么說，當時沒人關注我，我也很輕松，我不需要任何方面的影響，可能某個人出道太早了，他有什么成績的話，對于別人來說，他肯定是很希望他能夠再創(chuàng)輝煌，但是對于我來說，我剛剛冒上來一個小孩兒，人家肯定不會這么重視，這是很自然的。
主持人：拿到金牌那天晚上，玩了半天，玩到什么時候，睡覺了嗎？
朱啟南：玩到了凌晨三點多。
主持人：睡覺了嗎？
朱啟南：玩到凌晨三點多，躺著，睡不著，還是很興奮。當時我們倆都只睡了一個多小時，就起來理東西回北京，就去機場。真正我當時拿到奧運會冠軍的時候，在雅典還呆不到24個小時，打電話就很興奮，興奮沒多長時間，就坐飛機走了。
主持人：也沒好好回味一下，出去玩玩，去雅典的其他地方？
朱啟南：這不太可能，畢竟我們是有任務在身的，畢竟到那邊出了一點什么事情的話，這么多年的努力白費了不說，可能會帶來一些影響，我們也不希望。各個運動隊也不希望看到這樣的事情發(fā)生，我們作為運動員來說，也不希望這樣的事情發(fā)生，畢竟我們辛苦了四年，好不容易有一個機會來雅典參加比賽的話，不想在某一個環(huán)節(jié)上出錯誤而導致遺憾。
主持人：拿了冠軍之后，可以回去之后再玩玩，想玩的時候，安下心來好。
朱啟南：目前的情況還是不能，但是在奧運會前的時候，說句實話，我們?yōu)榱诉@個奧運會，我們也付出了很多很多。
主持人：你覺得當時因為成績一直比較好，就是你的師哥李杰，他只是拿到了銀牌，當時比賽的情況，你對他是怎樣的評價？
朱啟南：當時對于他來說，當然我們兩個，那天都發(fā)揮出了自己的水平，可能我自己發(fā)揮的是自己最高的水平了吧，超水平，這種成績我訓練當中也打過，也不是說這場比賽我一下子打到這么過，平時我也打過。當時我是把訓練當中最好的東西拿出來，他是拿出來了95%，可能我打出100%。對于他來說，多多少少會有一點遺憾，畢竟是這么高的，598環(huán)，在奧運會這樣的比賽當中是從來沒有過的，從歷屆奧運會以來，最高最高的成績是596，而這次他打得比我快，他打完是598，這么快就打完了，這么高的成績，對于這個項目來說，是相當高的成績。也就是說，60發(fā)子彈，每一槍都打十環(huán)是六百環(huán)，他就打了兩個九環(huán)，其他的58全部都是十環(huán)，這個成績是相當高的，沒想到我會只跑一個。說實話，我當時真的沒想到我自己會打599，我只知道，當時我是打我的，就打吧，這么多人在，就像我一個人在打一樣，就這么打打打，感覺當時打完最后一組的話，五組，最后打到55發(fā)的時候，說實話，當時有一點點緊張。剛開始在打的時候，從第一發(fā)到55發(fā)，當時一點緊張也沒有，真正到55發(fā)的時候，還有一點緊張。
主持人：為什么會緊張呢？
朱啟南：當時上面的成績公布出來，很多的觀眾過來，坐在后面，發(fā)出一些聲音，自己各方面的比賽經驗也不夠，對于我也有一點影響，可能當時的心理想法可能也有一點。當時自己也做了一些相應的調整，當時我在這次比賽，參加比賽前也做了相應的準備的方案，也詳細的做到了這一點吧。這方面當時就翻了翻筆記，看看該怎么做，該怎么調節(jié)，當時調節(jié)了一段時間之后，上去打，沒想到下一發(fā)會打個九。但是在打之前已經考慮到，如果打了九，我該怎么做，這方面的問題我已經考慮到了，打了九之后，打了就打了，錯了就錯了，已經無法改變了，都已經成為歷史了。所以說，就一發(fā)一發(fā)，直到60發(fā)打完。
主持人：及時調整以后，剩下打的又都是十環(huán)，感覺在決賽當中，你跟李杰好象有心靈感應一樣。
朱啟南：這個問題媒體也問過我，他說李杰打了一個9.9環(huán)，你打了一個9.8環(huán)，你們倆平時住在一起，吃、喝、玩、樂都在一起，是不是有一點心靈感應。我記得我在雅典奧運會上新聞發(fā)布會上都說過這個問題，李杰他是說巧合，我當時是說意外。這方面的問題純屬意外，確實是意外，沒想到那兩發(fā)我們同樣都會失誤，真是沒想到的。
主持人：你拿到金牌之后，可能掌聲也多了，鮮花也多了，現在有沒有去適應這種生活？
朱啟南：這種生活應該說已經適應了吧，從到達北京我一下飛機，嚇了一跳，這么多的記者，這么多的人來迎接我，當時說實話，非常高興，畢竟有這么多人來關注著我們，也關注著我們體育這個項目的人。但是看到那么多的記者，說實話，非常的恐怖，我們都嚇壞了，我們幾個都嚇壞了。
主持人：當時我們也去了，我們也發(fā)現，其他的人，包括杜麗，王義夫都被我們截到了，只有你從我們攝像機的旁邊溜過去了，好象朱啟南是一個特別機靈的人。
朱啟南：怎么說呢，我取完行李的時候，他們走在我的前面，杜麗走在第一個，王義夫又跟著，這么多的記者又跟著，我趕緊從后面走吧，我從另外一個門溜掉了。
主持人：在他們后面出來，是不是也有一點小策略的。
朱啟南：沒有小策略，就是感覺到看到這么多人，這個門肯定是出不去了，這么多人在，這個門我是無法過了，過不去了，只能繞道走吧，沒想到就這么順利的走了。
主持人：你站在大巴車上看到他們這么多人被圍著。
朱啟南：恐怖，我還沒出這個門的時候，看到這么多人圍著，當時說實話，一百個記者肯定有吧，這么多人一下子圍上來，說實話，嚇怕了，真的很害怕。而且當時的那種場面好象有一點失控的感覺，保安好象沒起作用。
主持人：你怕的是什么呀？
朱啟南：一下子，太可怕了。
主持人：怕被踩在腳底下，被擠摔了，這個應該是不會的。
朱啟南：應該是不會的，我們后來想想，我們也能理解媒體，媒體肯定是想在第一時間內采訪到我們幾位，當時的心理的想法，或者是各方面思想的表達什么的，都是想在第一時間內采訪。各家媒體都是在競爭，我們也能考慮到這方面的問題，但是沒想到這么多。
主持人：當時你一再強調，好多包括剛才你也在說，用一種平常心去對待這個冠軍，可能包括你以后的路，你都會用一種，還像以前一樣，一點一點去走，還要從零開始。但是從你的思想當中，你覺得你真的能做得到，用一種平常心對待這些榮譽嗎？
朱啟南：說實話，這方面的問題，我也考慮到過，我跟我的教練從回到北京跟他溝通過。但是這方面的問題要做起來的話，是非常非常難的，是相當難的一件事情�？赡鼙饶隳脢W運會的冠軍還要難，畢竟你要把奧運會冠軍的光環(huán)從思想中完全拋開，拋的一干二凈，非常非常難。所以說我也是把這樣的一種思想，這樣的一種想法作為我的目標，我的目標是把這個全部甩開，甩得一干二凈，每天盡量避免這方面的事情。
主持人：這個畢竟不像你在歷次世界杯上的冠軍，教練找你談談就過去了，這次不僅你在想著，還有無數的人在提醒著你。
朱啟南：每天媒體如果過來采訪的話，無時無刻不會問到這個東西。人家肯定會想到，他是上一屆的奧運會冠軍，他肯定希望你能在北京奧運會，自己家門口的奧運會上能夠再創(chuàng)輝煌，他肯定會有這樣的希望或者是期望。但是我們只能做的是自己，只能做好我自己。對于說能不能蟬聯這個項目的奧運會冠軍，是非常非常艱難的事情，我們也不敢想，也不去想它。
主持人：盡量放平和。
朱啟南：對，我現在要做的，只是把自己的心態(tài)放平穩(wěn)，正確的面對我自己，這是我最大的，也是現在我必須要做的一個方面的事情。
主持人：現在我們看華奧星空的網站上，還有一個網友說，一個比較技術性的問題吧，就是比賽的時候，你的右眼旁一直放著一張靶紙，這個靶紙是干什么用的？
朱啟南：這個靶紙是這樣的，我們平時訓練當中是不會插的，進決賽館之前，我們是一共有八個人，我們取前八名，他這次是第八名先走，第八，第七，第六，第五，第四，第三，第二，第一，我是最后一個進去跟觀眾致意的程序。當然這種場合，你不用去看他，也不用去想他，肯定是很多人，很多媒體，很多的攝像機扛著對著你，這很正常。當然了，我如果去看了他，轉過頭去看看這么多人，當時可能就會對我的心里產生影響，這是肯定的，對于我們射擊運動員是最大的影響。所以說射擊運動員出去，都會拋開這樣的，不去看，不去想的思想，一個想法。當時如果我去看了，或者是我去想了，當時是一個非常緊張的氣氛下，可能會更加的緊張，可能會緊張到你無法控制它，所以說你這個決賽是根本無法打的。
主持人：影響成績。
朱啟南：不但影響成績，說嚴重一點，就是丟掉了國家的榮譽，說嚴重一點確實是這樣。所以說當時，說實話，當時我進決賽館之前，我也考慮到，有很多人在，我也很緊張，我也考慮到。所以我要采取一些措施，來避免這方面的事情發(fā)生，當時也跟教練溝通了一下，就決定在這面插一張靶紙，這是我們平時訓練用的靶紙，擋住我的余光不去看他，看邊上的東西。當時進場的時候，我就低著頭，我記得自己看著地板，而不是看著邊上，看著前面，或者是上面走的。我是看著地板，邊上的余光是擋住。我進場，我們是從左邊進場，觀眾是在正面，我們的靶位是在這邊，擋著這邊，觀眾是看不到我的臉的。進去之后，我到達右邊的時候，我的靶位上的時候，站在那里，是正對著靶位，觀眾在我后面，把這面的靶紙從這面拿下來，插到這面。從進入決賽館的那一刻，一直到我最后打完，我不知道后面有多少人，都不知道，全部都擋著。所以說這個方面，也是一種辦法，或者是一種方法，說大一點，可能是一種經驗的問題。當時可能這方面說大一點，可能對于我的成績也有一點，起到了一點有利的地方吧。
主持人：現在聊了這么多天奧運會上的東西，接下來想問一下，聽說你小的時候，體育成績并不是特別好是嗎？
朱啟南：我小的時候不行。
主持人：學習成績好嗎？
朱啟南：當時小學的時候，也步態(tài)行吧，后來被老師罵，經過教育之后，后面開始好起來。
主持人：學習成績越來越好了，為什么到了15，16歲的時候，去練射擊了，體育成績不好，學習成績已經開始好了。
朱啟南：非常的偶然，當時是我們的體育老師帶著我們體委的老師過來，當時還過來一個射擊的教練，當時因為我們溫州市剛剛組隊，剛剛把靶場建好，成為溫州市射擊運動隊，缺少運動員，到我們周邊的學校去挑選，但是他們過來的時候，就看誰愿意去。當時老師是這么說的，誰愿意去練射擊，誰想去練射擊，我還問了邊上的人，什么是射擊，他們也不知道。我問老師，什么是射擊，他也不知道，當時是老師帶著他們，其實老師也不知道，什么是射擊。我問老師，你是不是說錯了，是不是射箭，射箭我知道，射擊當時的第一印象根本就不知道什么是射擊，我很多同學都不知道，就在一個班上瞎起哄一樣，就舉手了，報名了，自告奮勇。看到這么多人都舉手，我也舉一下吧，我說老師我也來吧，舉手了。這么多的同學，在某個時間段集合，他帶我們去射擊館，去了溫州市的射擊靶場。當時帶著我們去，路程也不遠，驅車15分鐘就到了，但是去的時候，看到這才是射擊，這么多人在打槍，原來打槍就是射擊呀，有一個答案了，原來是這樣。
有一個這樣的概念之后，槍挺好玩的嗎，當時我們上去玩玩槍，我們的教練過來，槍的構造都給我們要做解釋的，怎么打，他也會給我們做解釋的，至于動作方面，他會告訴你該怎么瞄，該怎么做哪些東西，非常非�；A的東西，他會教你。當時我就開始跟他學打槍。去過幾次之后，拿給我一些子彈，我當時還問，這是什么，這是子彈，你打槍要子彈吧，我們就在發(fā)子彈的之前，他必須告訴你它的安全規(guī)則，畢竟射擊這個項目不是鬧著玩的，有相當嚴格的規(guī)定，任何時候，槍口是不能對人的，不管里面有沒有子彈，都不能對人，這是不允許的。他跟我講完之后，發(fā)給我們5發(fā)，打前面一個白白的靶紙一樣的東西，我問老師就打那張紙吧，是的，你打吧，當時給我5發(fā)子彈。我記得第一次打，是一發(fā)都沒有打上，一發(fā)靶上都沒有，就是不會打，覺得這個還是挺難的。一段時間以后，覺得槍挺好玩的，每天過去還有子彈打，一段時間過去了，靶紙上有孔了，打上了，當時非常有成就感，我們幾個同學，過去有二十幾個同學吧，他們練了幾天之后，都不在了，只剩下很少一部分，大概也就是那么五、六個在了，我一直堅持到現在。當時我們五、六個人在的時候，他們起先都能打上，我不能打上，第一次他們多多少少都能打上一發(fā)，兩發(fā)，我五發(fā)都沒打上，心里還挺難受的。
主持人：多沒面子，為什么人家能打上，我沒打上。
朱啟南：就是，非常難過，當時我們教練第二天繼續(xù)教我，是這么瞄的，這么扣的，第二次打上一發(fā)，第三次過去五發(fā)都打上，槍還是挺好打的，挺好玩的。
主持人：開始你覺得好玩，真正練起來之后，你覺得好玩嗎？
朱啟南：練到三個月，將近四個月的時候，非常的枯燥，把動作教給你了，每天這樣去練，非常的難受，也不愿意去訓練了，非常難受，感覺每天都在重復一個動作，也是非�？菰锏囊患虑椤�
主持人：而且對于一個特別活潑的男孩子來說。
朱啟南：可能就是在那一段的時刻，也可能培養(yǎng)了我在那種碰到訓練當中，或者是比賽當中的那種性格也有可能，在那種情況下被培養(yǎng)了。可能之前我是相當，非常活潑的，但是真正拿到槍的時候，是非常認真，非常嚴肅的，可能就在那一段，經過那一段乏味，枯燥的那一段時間培養(yǎng)了。
主持人：那一段時間是不是正是練基本功的時候。
朱啟南：對，而且基本功不扎實的話，對于運動員成績的提高是非常難的。
主持人：那你怎么想去戰(zhàn)勝它呢？
朱啟南：只有堅持。
主持人：其他的小朋友堅持了嗎？
朱啟南：當時包括我在內，只有兩個人。對于我們射擊運動員來說，都會經歷到一種新鮮，枯燥，成就感，肯定會經歷這三個環(huán)節(jié)，當時這種枯燥，乏味的感覺，我感覺有將近一年的時間。
主持人：到取得成績的時候，覺得？
朱啟南：有一點成就，有一種感覺，感覺有一點回報。我第一次拿到省里冠軍的時候，覺得有一點成就，這種付出感覺有所回報，當時還是這么乏味的訓練，練了一段時間之后，在省隊，市隊練了三年，第四年的時候，去了省隊，當時我已經拿了省里的冠軍了，當時省里也沒人，很多老的運動員都已經退役了，也沒人，他畢竟要招收一批新的運動員。當時是2002年，剛剛九運會打完，肯定會做一個調整，我就去了。去了之后，進了省隊，第一天開始訓練，太正規(guī)了，當時給我的感覺，太正規(guī)了，我們在業(yè)余隊想練就練，不想練就休息。在省隊的時候，就沒有這樣了。
主持人：業(yè)余隊完全憑自覺。
朱啟南：完全憑自覺，進入省隊，必須要跟著教練的計劃去執(zhí)行，在業(yè)余隊從來沒碰到過，當時的感覺太正規(guī)了，老隊員帶動新隊員的氣氛非常濃，我就跟著他們訓練，練了一年的時間，然后在2003年就開始打比賽。所以說當時，這些當時在這些成績的取得，都離不開他們的辛苦吧。
主持人：但是你的常指導，常靜春這樣評價你，這個孩子訓練是專心刻苦，而且有相當好的心理素質，但是你比較情緒化。
朱啟南：情緒化就表現在奧運會之前常練，說我心里像長了草一樣，非常的急，就很想把這個動作，或者是這件事情做得更加的完美，表現出非常的急，當天晚上把他罵醒了以后，第二天才能拿這個冠軍。有的時候，就會鉆希望自己更加的完美的牛角尖，但是不會針對自己的性格去鉆，而是自己的動作去鉆牛角尖，老是感覺這樣做，會比較適合自己，但是往往不是這樣的。
主持人：我聽說你這次回來之后，把這些獎金，你可能有一些用在，捐給家鄉(xiāng)受災的地方，為什么會有這樣的打算呢？因為我知道溫州那個地方，條件是比較不錯的。
朱啟南：比較不錯，事實上是比較不錯，但是貧苦的人還是有的，貧富差距任何的地方都存在。所以說，我還是希望能夠拿出自己的一點，怎么說呢，微不足道的一點心意吧，來回報家鄉(xiāng)人民一直以來對于我的關心和支持。
主持人：我也發(fā)現這次回來之后，朱啟南的小胡子刮掉了，這樣顯得年輕多了。
朱啟南：比賽的時候，緊張的氣氛，也沒處理好吧。
主持人：得了冠軍之后，開始注意形象了。
朱啟南：當時打比賽的時候，就沒考慮到形象，只考慮到自己的訓練，自己的狀態(tài)，沒考慮個人問題。
主持人：由于時間的關系，今天跟朱啟南的聊天，到這兒就結束了，感謝朱啟南來到我們的演播室，也感謝各位觀眾朋友觀看我們的節(jié)目，觀眾朋友再見！
朱啟南：再見！
