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“怎么樣，今天能動球嗎？”“先跑跑再說吧，看情況定！”
泰山大部隊剛到場地上沒一會兒，鄭智就急匆匆地趕來了，緊接著就跟體能教練托米奇來了這么一問一答。眼瞅著大伙兒連日來干勁十足地拉體能，打?qū)梗嵵切睦锇W癢的，雖然一直都是在單練，可他的眼神從沒離開草皮上那個顛簸的足球。
這
段時間對其進行貼身輔導(dǎo)的體能教練托米奇不可能看不出鄭智的心思，他能做的就是利用科學(xué)的手段幫助、鼓勵其盡快回到比賽中。師徒倆從來都是有商有量，密切配合，連日來鄭智迅速恢復(fù)，昨天下午更是用狀態(tài)打動了托米奇，準許他開始動球。
所謂動球，不過是站在平衡板上跟教練練一下傳接球，之前不僅需要有慢跑、板上轉(zhuǎn)身動作等多種準備活動的鋪墊，還得讓隊醫(yī)一層層纏好雙層繃帶，把右腳踝關(guān)節(jié)包扎得再穩(wěn)妥不過，中間更需要間歇性的冰敷來減輕疼痛。別看步驟這么繁瑣，鄭智已經(jīng)算是恢復(fù)有術(shù)的了。
先說這平衡板，據(jù)說還是去年才引進的。泰山隊赴土耳其拉練時學(xué)到了這一招，別看這不過是個簡單的塑膠板，可對渴望復(fù)原的韌帶傷者來說，卻是一個非常有效的輔助手段。
除了平衡板，托米奇還給鄭智準備了“軟梯子”。此物由手腕粗的軟繩編織而成，鋪在地上作為分區(qū)的標志物，鄭智就在空格間進行跳躍訓(xùn)練，不用說，這還是為了促使其韌帶早日恢復(fù)的特殊器械。
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責(zé)任編輯 原霞
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