精神壓力大治療不徹底減壓不及時 年輕女性警惕種腎病 到醫(yī)院泌尿內(nèi)科看腎病，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)：很多年輕女性在愁眉苦臉地向醫(yī)生傾訴。來看
病的年輕女性有三種泌尿系統(tǒng)病癥居多：最常見的是尿路感染，已婚女性發(fā)病率是男性的4倍。還有狼瘡性腎炎，90％為女性。非感染性尿頻排尿不適綜合征幾乎都是女性，且近年發(fā)病率呈上升趨勢。 尿路感染是女性的常見病，我國疾病譜調查顯示，有30％以上女性一生中出現(xiàn)過一次以上的尿路感染。這是因為女性尿道短而寬，距陰道和肛門較近，正常的性生活就可以把細菌帶入尿道。
年輕的職業(yè)女性長時間過度緊張、過度疲勞，又缺乏運動，可導致免疫力下降。加之飲水過少，長時間憋尿，月經(jīng)期使用護墊，都容易使細菌從尿道口進入尿道，發(fā)生膀胱炎、輸尿管炎，或腎盂腎炎（也稱上尿路感染）。
新婚期女性因疲于迎來送往、性生活頻繁而發(fā)生蜜月性膀胱炎。典型癥狀為尿頻、尿急、尿痛，或有尿急又排尿不暢的感覺。
在這部分人群中，大部分患者經(jīng)過正規(guī)治療后不再復發(fā)，部分體質較差、未經(jīng)正規(guī)治療的患者則易反復發(fā)作，一兩年后可能會發(fā)展為慢性腎盂腎炎。若不能完全治愈，或反復發(fā)作的腎盂腎炎，10—15年后會發(fā)展成為腎功能衰竭。
●對策：
對于年輕女性來說，千萬不要忽視尿路感染這個“小病”。一旦發(fā)病，就要徹底治療。所謂徹底，就是停用抗生素后，連續(xù)三周尿培養(yǎng)檢查沒有細菌。減少泌尿系統(tǒng)再次感染的方法是，多飲水，每天喝1500毫升水；還不要憋尿；同房后排尿一次。
與此同時，還要適度鍛煉，提高機體免疫力。注意外陰衛(wèi)生，包括每天用溫水清洗、勤換內(nèi)褲等。
狼瘡性腎炎系統(tǒng)性紅斑狼瘡多見于女性，其中90％會侵犯腎臟，即罹患狼瘡性腎炎。狼瘡性腎炎絕大多數(shù)發(fā)生在15~40歲的中青年女性，很少見于男性。
這是為什么呢？專家介紹說：狼瘡性腎炎發(fā)病機制目前不甚明白，但已經(jīng)清楚的一點就是，該病的發(fā)生與體內(nèi)雌激素水平有關，往往“偷襲”雌激素水平較高的女性。由于該病缺乏預防辦法，治療的關鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，做好生活調理。
得了狼瘡性腎炎后，會出現(xiàn)間斷發(fā)燒、關節(jié)痛、口腔潰瘍、脫發(fā)�；颊呙娌坑屑t斑，由于形狀似蝴蝶，又叫“蝶形紅斑”，日曬后色澤加重。
同時，尿常規(guī)檢查時可發(fā)現(xiàn)單純性血尿或蛋白尿，病久會出現(xiàn)腎功能減退�；颊呷绻诓∏椴环�(wěn)定時懷孕，很容易流產(chǎn)，加重病情。
●對策：
未育者應在病情緩解一年后懷孕。生活上要注意防止感冒、腹瀉，以及皮膚癤腫、扁桃體炎等感染，以免誘發(fā)或加重腎損害。盡可能少用藥，包括一些補品。因為所有藥物都要經(jīng)過腎臟排泄，對腎臟都是負擔。
如果腎功能正常，每天吃60—80克蛋白（約相當于一個雞蛋、100克瘦肉、250毫升牛奶），以防止營養(yǎng)不良。
得了腎病，需要摒棄的老觀念是“吃啥補啥”。有人認為得了腎病就要吃“腰子”，包括羊腎、豬腎等。其實動物內(nèi)臟里含有很高的嘌呤，過多攝入會誘發(fā)高尿酸血癥，長此以往可能引起尿酸性腎病。
非感染性尿頻排尿不適綜合癥專家說，得這種病的人幾乎都是工作緊張的知識女性，如教師、醫(yī)生、護士等，所以說該病是女性的專利。病人經(jīng)常出現(xiàn)尿頻尿急癥狀，感到小腹憋脹，一會兒一上廁所。越緊張勞累，跑廁所的次數(shù)越勤。但與泌尿系感染不同的是，該病沒有尿痛癥狀，反復尿培養(yǎng)沒有細菌生長。
這種病屬于心因性疾病，發(fā)病原因與職業(yè)和工作環(huán)境、個人心理承受能力有關。女性的心理敏感性比男性要高，承受各種壓力的能力相對較弱，激烈的競爭和復雜的人際關系糾紛，很容易誘發(fā)此病。
●對策：
對付心因性疾病，使用抗生素治療無效。作為知識女性，可以通過讀書、聽音樂、郊游、與朋友聚會等方式，學會放松自己。工作中合理分配時間，把每天要做的事一一羅列出來，分主次去做。對待人際關系，相信“一笑泯千仇”，開心過好每一天。
“的哥的姐健康周”活動
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