是藥三分毒。所以偉哥并不是男性壯陽(yáng)最佳品。想要有長(zhǎng)久的效果并且在生活中持續(xù)不斷的讓自己的狀態(tài)處于最佳，最好的方式還是食療和養(yǎng)生。根據(jù)專家的意見(jiàn)和書中的記載，最經(jīng)典的偉哥替代食品就有以下十種。 　　

    一、核桃 　

  　馬來(lái)西亞研究人員稱，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸

    二、韭菜

    韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。