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      懷孕不同時期的睡眠姿勢

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      青島新聞網(wǎng) 2010-11-30 09:50:02 家庭醫(yī)生在線 現(xiàn)有新聞評論      新聞報料
      ????妊娠四個月以前,由于子宮增大還不明顯,體位對胎兒和母親的影響比較小,孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后,子宮增大的較迅速,就應(yīng)注意睡眠姿勢了。當孕婦仰臥位時,增大的子宮就可壓迫脊柱前的腹主動脈,導(dǎo)致胎盤血液灌注減少,使胎兒出現(xiàn)由于缺氧,缺血引起的各種病癥。如宮內(nèi)發(fā)發(fā)育遲緩,宮內(nèi)窘迫,嚴懲者還可造成死胎。對孕婦來說,由于腹主動脈受壓,回心血量和心輸出量均降低,則母體各臟器供血不足,出現(xiàn)頭暈,心悸,脈搏增快,出虛汗,嚴重時還可引起低血壓。

      ??? 仰臥位時還可壓迫下腔靜脈,加重或誘發(fā)高血壓綜合癥。也可引起排尿不暢,下肢水腫,下肢靜脈曲張,痔瘡等。

      ????乙狀結(jié)腸位于左下腹,致使增大的子宮右旋,使子宮血管受牽拉或扭曲,同樣可引起胎盤血流量減少,進而引起胎兒發(fā)育障礙。

      ????由此可見孕婦不宜仰位。最佳的睡眠姿勢是左側(cè)臥位。當然,整個晚止只保持一個睡眠姿勢是不太可能的,可以左右側(cè)臥位交替,建議晝左側(cè)臥位,短時側(cè)臥位,避免仰臥位,尤其是妊娠中晚期更應(yīng)如此。

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