7月29日是上周最熱的一天，紅旗路上辛苦一天的環(huán)衛(wèi)工在街邊乘涼。

????連日來(lái)，溫度一直居高不下，記者從平度市人民醫(yī)院急診科了解到，因高溫中暑不適來(lái)醫(yī)院就診的患者人數(shù)猛增，高溫下堅(jiān)守作業(yè)的建筑工、環(huán)衛(wèi)工以及上了年紀(jì)的老人是中暑主要人群。該院質(zhì)控科主任閆忠誠(chéng)提醒廣大市民，要注意防范因高溫天氣帶來(lái)的中暑、食物中毒、心情煩躁不安等一系列的“次生災(zāi)害”。

????每日接待10名中暑患者

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?記者從平度市人民醫(yī)院急診科了解到，自從上個(gè)周以來(lái)，因中暑產(chǎn)生不適前來(lái)醫(yī)院就診的人數(shù)每天保持在10位左右，而之前每天最多只有一兩個(gè)左右?！霸谙募靖邷靥鞖饫?，年輕病人以腹瀉、食物中毒、胃痙攣為主，而老年人的病癥主要集中在心腦血管方面。最多的時(shí)候急診科同時(shí)來(lái)了好幾個(gè)病人，我們根本忙不過(guò)來(lái)?！奔痹\科搶救室的一位大夫說(shuō)。高溫燥熱天氣不僅易導(dǎo)致中暑、腹瀉、感冒等，還使人火氣變大，因打架斗毆、酗酒滋事的受傷者明顯多于平時(shí)，平度市人民醫(yī)院消化內(nèi)科的一名醫(yī)生介紹說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)氣溫超過(guò)35攝氏度、日照超過(guò)12小時(shí)，會(huì)對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生顯著負(fù)面影響，這時(shí)人容易情緒失控，容易與他人發(fā)生摩擦或爭(zhēng)執(zhí)。

????謹(jǐn)防高溫帶來(lái)“次生災(zāi)害”

????“炎熱的夏季，除了要防止生理中暑外，還要警惕情緒的大幅波動(dòng)，防止出現(xiàn)情緒性中暑?！逼蕉仁腥嗣襻t(yī)院質(zhì)控科主任閆忠誠(chéng)表示，專家提醒，防止情緒性中暑主要通過(guò)兩個(gè)途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)：從生理角度進(jìn)行物理降溫。例如讓房間通風(fēng)、補(bǔ)充水分、注意飲食調(diào)整，多吃清火的食物、多喝清火飲料，如新鮮蔬菜、水果，充分休息；心理降溫，主要通過(guò)放松心情，讓情緒平靜下來(lái)。在心煩意亂時(shí)可以聽(tīng)輕松的音樂(lè)，降低心理熱度。

????此外，閆忠誠(chéng)介紹，夏季氣溫高，濕度大，適宜各種致病微生物繁殖 ，是細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)季節(jié)。他提醒說(shuō)，在餐館點(diǎn)菜就餐時(shí)盡量多點(diǎn)熱菜，吃剩的蔬菜不要打包，食物保存不當(dāng)，極易變質(zhì)。夏季，是蟲鼠蟻?zhàn)钔⒌募竟?jié)，要注意保持食物的安全性，最好的保護(hù)方法是將食品貯藏于密閉容器中；自制涼菜要格外注意加工環(huán)節(jié)的衛(wèi)生，刀具、鉆板等工具與生加工食品分開(kāi)使用。涼拌菜中最好加入適量食醋，除調(diào)味外，還可殺死某些細(xì)菌；街頭無(wú)證攤點(diǎn)所用的冷飲要慎食，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。小孩子在夏天想吃刨冰、喝冷飲時(shí)，建議最好在正規(guī)的冷飲店里購(gòu)買，且不要購(gòu)買那些添加了色素、五顏六色的冷飲。

 ???提醒

????出現(xiàn)中暑這樣辦

????那么，如果當(dāng)身邊有人出現(xiàn)中暑產(chǎn)生不適情況時(shí)該如何處理呢？閆忠誠(chéng)給出了以下建議。將患者轉(zhuǎn)移到清涼處，發(fā)生中暑后，應(yīng)當(dāng)迅速地把患者搬離高溫場(chǎng)所，最好選擇附近通風(fēng)陰涼處，然后讓患者平躺并解開(kāi)衣服扣子，同時(shí)讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)起到散熱的作用；給患者降溫，用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)，以加速散熱。但要注意適度，以免造成患者感冒。不要快速地給患者降溫，當(dāng)患者體溫降至38攝氏度以下的時(shí)候，就要停止吹風(fēng)灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法；等患者清醒后補(bǔ)充水分，若患者清醒，應(yīng)為其補(bǔ)充含鹽分或小蘇打的清涼飲料，但不宜大量補(bǔ)充水分，不然會(huì)引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。

????此外，對(duì)于重癥中暑病人，即出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。在等待救援期間，應(yīng)使患者平臥，頭向后仰，以保持呼吸暢通。應(yīng)該使用擔(dān)架搬運(yùn)重癥中暑病人，并在運(yùn)送過(guò)程中用冰袋冰敷在患者額頭、后腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部，以在搬運(yùn)過(guò)程中達(dá)到降溫的效果。