說到藍光，很多人可能會覺得有些疑惑。但是提到手機、電腦、電視這些電子屏幕還有藍光的克星葉黃素，應該很多人都會十分了解。人們每天接觸的電子屏幕都會發(fā)射出大量的藍光，它對眼睛可不太友好。

藍光，也被稱為高能可見光（HEV），是一種能發(fā)射出高強度能量的短波光源。它對眼睛最大的威脅在于，它可以直接穿過眼睛里面的晶體，直擊視網膜。長期暴露在藍光下容易導致視網膜損傷，引起近視、黃斑變性、白內障。當眼睛長時間暴露在藍光下，超過兩個小時，很多人就會出現(xiàn)眼睛干澀、頭痛、視物模糊、肩頸不適等等癥狀，這就是俗稱的數(shù)字視疲勞。

根據一個對美國人的調查，18~39歲的人群里面，超過9成人每天使用電子設備超過兩個小時，即使是60歲以上的人群中，每天使用電子超過兩個小時的也接近八成。我們的眼睛面臨著很大的挑戰(zhàn)，急需要葉黃素支援。

葉黃素有助預防藍光導致的視覺問題。

葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質，屬于“類胡蘿卜類”族物質，它是是一種重要的抗氧化劑，是視網膜的主要色素成分。葉黃素猶如“藍光過濾器”，可吸收大量藍光，當眼睛內儲存足夠的葉黃素時，葉黃素就能吸收藍光，避免視網膜受到藍光破壞。

葉黃素存在于很多蔬菜中，不過對于很多上班族來說，每天吃那么多蔬菜也是個挑戰(zhàn)，這里推薦快速補充葉黃素的方法——用湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊中含有葉黃素酯，葉黃素酯是以萬壽菊花為原料，來源天然，能夠在人體釋放出游離的葉黃素，起到保護視力的作用。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊里面還含有越橘提取物和β-胡蘿卜素。越橘提取物里面含有豐富的花青素，有保護外周循環(huán)和毛細血管的作用，能夠改善視疲勞；β-胡蘿卜素能夠在人體轉化成維生素A，可改善暗光下的視覺能力、緩解眼睛干澀。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊，含有三重護眼精華，共同抵御藍光，保護雙眼，一天只需要1粒，食用方便，效果好。

葉黃素有助預防藍光導致的視覺問題。