絕大多數(shù)寶媽剛生完孩子都會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，其實(shí)是由于分娩后自身元?dú)獯髠麑?dǎo)致卵巢功能受損因此會(huì)導(dǎo)致激素水平發(fā)生改變而引起，一般持續(xù)4-10個(gè)月就能自行恢復(fù)，可是有些人卻掉頭發(fā)很厲害，那么生完孩子掉頭發(fā)到底是怎么回事呢?產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦好?

生完孩子掉頭發(fā)是怎么回事

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，從懷孕到生產(chǎn)及產(chǎn)后哺育，會(huì)耗傷母體的氣血。氣血不足，頭發(fā)將失去營(yíng)養(yǎng)而逐漸掉落。有的人難產(chǎn)，或產(chǎn)后大出血，或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，甚至產(chǎn)后有精神上的壓力或是因?yàn)閷殞毻砩峡摁[影響睡眠，生完孩子掉頭發(fā)的問(wèn)題就會(huì)更為嚴(yán)重。具體來(lái)講，產(chǎn)后脫發(fā)主要是以下原因造成的：

1、激素改變

女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，掉頭發(fā)速度減慢;雌激素減少，掉頭發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。

2、精神因素

如有些女性分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)毛發(fā)掉落。女性妊娠后，特別是第一次懷孕，精神上會(huì)有較大的壓力，分娩后，產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而掉頭發(fā)。

3、飲食因素

產(chǎn)后哺乳期，如果產(chǎn)婦消化和吸收功能不良，或飲食過(guò)于單調(diào)、偏食，甚至有的產(chǎn)婦為了保持產(chǎn)后窈窕身材而節(jié)食，則很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、或礦物質(zhì)等供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

4、護(hù)理因素

受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)的概率增加。

生孩孩子掉頭發(fā)厲害，產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦好?

1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

好多寶媽為了恢復(fù)之前的身材而節(jié)食減肥，不吃主食，也不吃肉，只吃一些水果和蔬菜，這樣雖然能瘦，但長(zhǎng)此以往，身體營(yíng)養(yǎng)就會(huì)失衡。我們的身體主要能量來(lái)源就是脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，如果一點(diǎn)都不沾肉食和主食，身體就會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)自然也供養(yǎng)不足，導(dǎo)致掉頭發(fā)。為了能夠改善產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象，一定要合理飲食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

2、注意洗護(hù)頭發(fā)

洗發(fā)：要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露，不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)，洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

干發(fā)：濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干，最好讓頭發(fā)自然干燥。

3、保證充足睡眠

充足的睡眠則能夠保證頭發(fā)正常的新陳代謝，因?yàn)樾玛惔x主要發(fā)生在10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，所以這段時(shí)間如果是深度睡眠狀態(tài)，對(duì)于頭發(fā)能起到很好的保養(yǎng)作用。

　　4、黑樂(lè)雅

黑樂(lè)雅是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代科技的結(jié)晶，黑樂(lè)雅通過(guò)尖端生物科技萃取出的超能活性滲透因子，其活化性是最小分子的10倍以上，具有超強(qiáng)滲透力、擴(kuò)散力和溶解，10倍滲透=10倍效果。中華本草生發(fā)精華在超能活性因子的作用下，高速滲透毛囊生長(zhǎng)組織，進(jìn)入細(xì)胞后，它就像蜜蜂一樣在細(xì)胞內(nèi)竄進(jìn)竄出，擴(kuò)散到毛囊細(xì)胞的各個(gè)角落，快速清理疏通毛囊，改善毛囊生長(zhǎng)環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)供給系統(tǒng)，促進(jìn)毛囊對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，進(jìn)而喚醒“癱瘓”毛囊，并產(chǎn)生大量毛母細(xì)胞，持續(xù)分裂角蛋白，大量復(fù)制頭發(fā)所需胱氨酸，實(shí)現(xiàn)培根發(fā)育，從根源解決脫發(fā)問(wèn)題。

而且黑樂(lè)雅是從何首烏、芝麻籽、膠黃芷、姜根、側(cè)伯葉、當(dāng)歸等多種天然植物中萃取的，不添加任何對(duì)頭皮有刺激的成分，純粹健康，可放心使用。黑樂(lè)雅不僅能夠根治脫發(fā)，實(shí)現(xiàn)止脫生發(fā)，還有防脫、育發(fā)的功效。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？對(duì)于生完孩子掉頭發(fā)這件事我們應(yīng)持樂(lè)觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)并配合以上方法和黑樂(lè)雅，相信要不了多久就能恢復(fù)一頭秀發(fā)，更好的體驗(yàn)到做媽媽的喜悅。