三叉神經(jīng)痛的預(yù)防方法：
    1、注意氣候變化，適時(shí)增減衣服，避免忽冷忽熱，防止寒風(fēng)侵襲。風(fēng)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有不良的作用，風(fēng)為百病之長(zhǎng)，可以攜帶多種病菌侵犯人體，寒風(fēng)、熱風(fēng)均可致人感冒，亦可使肌肉痙攣、關(guān)節(jié)疼痛，包括電風(fēng)扇、空調(diào)也不宜過(guò)久的對(duì)著人體吹涼。
    2、避免猛烈咀嚼和大聲說(shuō)話。三叉神經(jīng)周?chē)�的病變（如血管畸形、炎癥等）可引起三叉神經(jīng)疼痛發(fā)作。咀嚼肌也是三叉神經(jīng)的經(jīng)過(guò)之處，如大聲說(shuō)話或猛烈咀嚼，使面部運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，牽動(dòng)舊病灶，成為一種致傷因素，引起疼痛，或使疼痛加重。
    3、講究衛(wèi)生，防止感染。三叉神經(jīng)痛與某些感染性疾病（如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎等）有關(guān)。其病原體可產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)代謝障礙，對(duì)三叉神經(jīng)有不良刺激，誘發(fā)或加重本病。
    4、避免過(guò)度勞累，保證良好的夜間睡眠良好可以消除疲勞，恢復(fù)體能，提高免疫；細(xì)胞功效。吃飽喝好、葷素搭配、講究衛(wèi)生，防止病從口入；講究營(yíng)養(yǎng)、注重實(shí)惠，可以補(bǔ)充消耗、增強(qiáng)體能，保持精力旺盛。多喝水，注意保暖和休息，使病情及時(shí)好轉(zhuǎn)。
    同時(shí)三叉神經(jīng)痛患者在飲食上也要多加注意：忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經(jīng)，使神經(jīng)沖動(dòng)加強(qiáng)，從而誘發(fā)疼痛。進(jìn)入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風(fēng)，筋脈拘急，加重疼痛；忌煙酒：酒精飲用過(guò)多，易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應(yīng)控制不可多飲。