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    深秋時節(jié)，天氣逐漸變涼，對于體質(zhì)相對較弱、免疫力較低的老年人來說，日常起居多加小心，才可防止染上肺炎，平安度過這換季的時候。

    在深秋時節(jié)，老年人要經(jīng)常收聽天氣預(yù)報，遇有大風(fēng)陰雨的低溫天氣不要出門，防寒保暖，以免受涼感冒。

    此外 ，堅持適度的運動，以增強身體的抵抗力和對氣候變化的適應(yīng)能力，提高心肺功能，增強呼吸道黏膜纖毛的清除力。還有，平時做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，戒除煙酒，保持心情愉悅。