專家:鼻炎問(wèn)題,治不如防!
時(shí)間:2012-01-04來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道
治療鼻炎,時(shí)間長(zhǎng)而且麻煩不少,患者很是苦惱。專家強(qiáng)調(diào),鼻炎,“治不如防”!小編特地為大家提供一些預(yù)防鼻炎的小常識(shí),希望對(duì)鼻炎患者有所幫助。
冷水洗鼻
先輕輕擤去鼻涕,然后用冷水洗鼻。這樣,不僅能增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力,還有利于清除鼻內(nèi)潛伏的細(xì)菌病毒。實(shí)踐證明,堅(jiān)持一天洗鼻數(shù)次,對(duì)于防治鼻炎非常有效。
增強(qiáng)體質(zhì)
春季應(yīng)早睡早起,適當(dāng)鍛煉。房間里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),同時(shí),還應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,適當(dāng)多吃些蔬菜、水果等。預(yù)防過(guò)敏
每年定期發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎患者,在發(fā)病季節(jié)應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。如已明確是花粉過(guò)敏,則應(yīng)盡量避免與花粉接觸。此外,刮風(fēng)天氣應(yīng)減少外出,注意保持室內(nèi)濕潤(rùn),有利于減少過(guò)敏的發(fā)生。
及時(shí)治療
當(dāng)上呼吸道感染急性發(fā)作時(shí),應(yīng)注意盡早徹底治療。當(dāng)懷疑自己患有過(guò)敏性鼻炎時(shí),可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。此外,改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習(xí)慣,平時(shí)少吃辛辣刺激性食物,避免過(guò)于用力擤鼻涕等。
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