關(guān)注女性健康 及時(shí)預(yù)防卵巢囊腫
時(shí)間：2011-12-29來源：青島健康醫(yī)療頻道
卵巢囊腫是比較嚴(yán)重的一種卵巢性疾病，不僅會(huì)危害女性的身體健康也會(huì)女性的生育造成很大的影響，所以女性朋友們對(duì)待卵巢性疾病要及時(shí)的預(yù)防，及時(shí)的治療。那么如何預(yù)防卵巢囊腫呢?
預(yù)防卵巢囊腫的方法是什么?
1、飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時(shí)避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
2、婦檢：許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定時(shí)去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。
3、壓力：要有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。其實(shí)，壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，是導(dǎo)致卵巢囊腫的一個(gè)重要原因。
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