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      預(yù)防關(guān)節(jié)炎從日常生活做起

      時間:2012-01-05來源:青島健康醫(yī)療頻道

        關(guān)節(jié)炎患者在生活中要注意很多事情,下面就為大家介紹生活中應(yīng)注意的事情有哪些。

       
        1、起床有困難時,可用繩梯幫助。
       
        2、洗澡洗不到背部時,可用長柄刷。
       
        3、手拿不穩(wěn)肥皂時,可改用沐浴液。
       
        4、如拿浴巾有困難時,可在浴巾兩端縫上提手,套在手上。
       
        5、坐廁兩旁墻壁上可安裝扶手以幫助起身。
       
        6、可用輔助器具幫助穿衣、穿襪、穿鞋。
       
        7、勺匙柄可加粗。避免用手指提起水壺。
       
        8、用長柄式水龍頭。
       
        9、避免用手指用力洗頭,應(yīng)用洗頭刷。
       
        10、避免用手指擠牙膏,應(yīng)該用手掌按壓。
       
        11、避免用手指用力使用衣夾、指甲鉗、噴霧劑。
       
        12、用粗大的鑰匙開門。
       
        13、避免用一兩個手指拉抽屜。
       
        希望患者朋友能注意生活中的小細(xì)節(jié),不要忽略。預(yù)防關(guān)節(jié)炎癥狀,過一個健康的冬季!

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