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      日常生活如何護(hù)理牙齦炎

      時(shí)間:2011-12-31來源:青島健康醫(yī)療頻道

       患有牙齦炎,齒齦會(huì)紅腫,或有出血現(xiàn)象。若刷牙時(shí)發(fā)覺牙齒容易出血,或牙齒有觸痛情況,便需要看牙科醫(yī)生。 那么在日常生活中我們要如何護(hù)理呢?

      日常生活如何護(hù)理牙齦炎
      一、正確刷牙
       
      預(yù)防牙齦炎,要留意正確刷牙。不論前后都要豎著刷,并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
       
      二、留意漱口
       
      患病后,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時(shí)要緊閉口腔,用雙頰及唇、舌,充分活動(dòng)漱口液,使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食品殘?jiān),然后吐出?/div>
       
      三、養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣 
       
      要改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣。慢慢咀嚼,既可促進(jìn)消化液分泌、利于食品充分消化,又可以促進(jìn)循環(huán),有利于牙周組織的健康。
       
      四、留意早晚叩齒
       
      早晚叩齒,上下用力叩敲數(shù)十次,有改良循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
       
      五、堅(jiān)持牙齦推拿 
       
      食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)推拿動(dòng)作,然后漱口,使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到推拿,反復(fù)做數(shù)次。
       
      小編寄語:此外,還應(yīng)留意及時(shí)清除口腔內(nèi)的牙垢和牙石,切記不要自己用刀往刮,要到口腔科由醫(yī)生執(zhí)行。對于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康資訊,歡迎登入,我們將有更多的健康內(nèi)容和專家等著您。衷心的祝愿您身體健康,生活愉快,家庭幸福美滿。