膀胱炎怎樣預防更有效
時間：2011-12-30來源：青島健康醫(yī)療頻道
膀胱炎怎樣預防更有效？膀胱炎一旦患上治療起來是很麻煩的，但是預防膀胱炎實際上所做的工作遠比治療膀胱炎要輕松的多，但是效果是完全不一樣的，那么膀胱炎怎樣預防更有效呢？專家?guī)覀兞私狻?/p>
1、留意尿路衛(wèi)生，防止尿道感染。不用香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學物刺激。
2、病人應留意休息，多飲開水，不宜過多吃辛辣刺激性食物。
3、不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。
4、不要憋尿，留意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈。規(guī)律節(jié)制性生活，性生活前及性生活后立刻將膀胱的尿液排清。
5、多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可匡助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀。
膀胱炎在男性和女性中都有著不低的發(fā)病率，這與現(xiàn)代人不重視生殖衛(wèi)生有一定關(guān)系。雖然我們洗澡的次數(shù)更多了，但是我們在性生活上變得更加開放，工作的忙碌讓我們少了更多喝水和上廁所的時間，這些都對膀胱炎有一定的激發(fā)作用。