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      專家提醒:常見(jiàn)的2型糖尿病的飲食誤區(qū)

      時(shí)間:2011-12-30來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

         據(jù)了解在2型糖尿病患者中存在著一些2型糖尿病的飲食誤區(qū),對(duì)2型糖尿病患者的治療和恢復(fù)十分不利。那常見(jiàn)的2型糖尿病的飲食誤區(qū)有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的2型糖尿病的飲食誤區(qū)。

       
        一般,常見(jiàn)的2型糖尿病的飲食誤區(qū)有:
       
        1、飲食控制只要不吃糖就行:的確單糖容易引起血糖升高,但是控制總熱量的攝入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。
       
        2、飯要少吃:飯就是糖,要少吃。從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看三大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物一事實(shí)上要成比例。否則可能造成2型糖尿病患者的酮癥酸中毒。
       
        3、水果不能吃:很多2型糖尿病患者認(rèn)為水果是甜的,不敢吃。其實(shí)只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用,因?yàn)樗胸S富的可溶性纖維,豐富的維生素礦物質(zhì)。但是食用水果也有一些注意點(diǎn),比如要在兩餐之間吃,選一些血糖生成指數(shù)低的水果,如櫻桃、李子、柚子。