老年性腦萎縮多發(fā)于50歲以上的患者，是中老年期最常見的一種慢性進(jìn)行性的疾病，它是由于一種或多種原因?qū)е履X供血供氧不足及腦組織體積縮小和腦細(xì)胞數(shù)目日漸減少引起的記憶力減退、情緒不穩(wěn)、思維能力減退、注意力不能集中、嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為癡呆、語言障礙、終至智力喪失等為其臨床特征。如何緩解老年性腦萎縮？通過專家下面的介紹做簡單的了解。

　　如何緩解老年性腦萎縮？

　　增加社會(huì)活動(dòng)：中老年人應(yīng)該走向社會(huì)，多增加外出活動(dòng)機(jī)會(huì)、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，延緩腦萎縮的進(jìn)程。

　　清淡飲食，大便通暢：中老年人保持大便通暢非常重要，便秘是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重，專家認(rèn)為，老年性腦萎縮患者平時(shí)可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶等。

　　如何緩解老年性腦萎縮？最主要是積極防治血管性疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，延緩和控制病情的發(fā)展。