近年來，提倡晚間睡前喝牛奶的人很多，原因在于牛奶有助于睡眠。但這對腎結(jié)石患者或已治愈的人來說就不同了。經(jīng)化驗(yàn)，腎結(jié)石的成分中大都含有鈣鹽。由于牛奶中的鈣含量較大，而結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素正是鈣在尿中的濃度短時(shí)間內(nèi)突然增高。飲牛奶后的兩至三小時(shí)，恰恰正逢腎臟排除鈣的高峰，如此時(shí)處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，通過腎臟的鈣又較多，就易形成結(jié)石，加重病情。