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      女性應(yīng)警惕 腎下垂“戀”上你

      時間:2012-01-04來源:青島健康醫(yī)療頻道

       腎下垂多發(fā)于女性,尤其是不常參加體育鍛煉或體力勞動的中青年婦女,身體虛弱者更易發(fā)生。男性較少,僅為女性的1/10。80%的腎下垂發(fā)生在右側(cè),雙側(cè)者僅占5%,其余15%為左側(cè)。

       
      為什么會發(fā)生腎下垂呢?其病因可分為先天因素和后天因素。先天性因素主要為腎窩淺且下部寬大,形成圓錐或漏斗狀。女性腎窩一般比男性寬而淺,尤其是右側(cè)腎淺較明顯;同時,腎周圍筋膜松弛。后天性因素以腹肌無力最為常見,多發(fā)生于體形消瘦、腹肌松弛、腹壓較低的女性,尤其是清瘦女性分娩之后,腹壓減低更易發(fā)病。肥胖女性在短期內(nèi)急劇消瘦也可誘發(fā)腎下垂。另外,長期咳嗽者亦可誘發(fā)腎下垂。
       
      在生活中,如何預(yù)防腎下垂及其合并癥的發(fā)生呢?首先,應(yīng)注意增加營養(yǎng),多吃些糖類和脂肪類食物。其次,應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)倪\動進行鍛煉,增強腹肌力量。再者,平時要注意避免屏氣用力,避免長久站立、劇烈運動和強體力勞動,注意月經(jīng)期衛(wèi)生。長期咳嗽可誘發(fā)腎下垂,應(yīng)注意預(yù)防氣管炎的發(fā)生。

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