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      專(zhuān)家講解常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法

      時(shí)間:2011-12-29來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

         對(duì)面肌痙攣患者來(lái)說(shuō)除了接受常規(guī)的治療外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉,以便更好的治療面肌痙攣。那常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法。

       
        一般,常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法有:
       
        1、努嘴訓(xùn)練
       
        努嘴主要靠口輪匝肌收縮來(lái)完成,是常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法。進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí),用力收縮口唇并向前努嘴,努嘴時(shí)要用力。口輪匝肌恢復(fù)后,患者能夠鼓腮,刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動(dòng)功能。
       
        2、聳鼻訓(xùn)練
       
        也是常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法。可促進(jìn)壓鼻肌、提上唇肌的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。有少數(shù)患者不會(huì)聳鼻運(yùn)動(dòng),在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。
       
        3、抬眉訓(xùn)練
       
        抬眉動(dòng)作的完成主要依靠枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng),同樣是常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法。在失用型、輕、中度病變型面癱中,枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)功能最容易恢復(fù)?蓢诨颊呱咸峤(cè)與患側(cè)的眉目,有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。
       
        4、鼓腮訓(xùn)練
       
        鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù),也是常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法。鼓腮漏氣時(shí),用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練;颊吣軌蜻M(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng),說(shuō)明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動(dòng)功能可恢復(fù)正常,刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。
       
        以上就是關(guān)于常見(jiàn)的面肌痙攣的鍛煉方法的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。一旦患上面肌痙攣一定要及時(shí)去醫(yī)院治療,以免延誤病情。