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      面癱的預(yù)防具體注意情況

      時(shí)間:2011-12-29來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

        面癱的發(fā)生很多是與人們的一些不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,那么面癱的預(yù)防需要注意哪些方面的呢?下面編者就為大家詳細(xì)介紹下面癱的預(yù)防具體注意情況。

       
        適當(dāng)鍛煉,在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,會(huì)使體質(zhì)循序地得到提高,對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng),對(duì)于面癱的預(yù)防也有非常大的好處。
       
        要注意休息,面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞,以利疾病的康復(fù)是面癱的預(yù)防之一。
       
        遠(yuǎn)離風(fēng)寒 空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的致病因素,因此不要圖一時(shí)之快,直吹久吹。再有,在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部。
       
        勿用冷水洗臉,每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩,可以有效的進(jìn)行面癱的預(yù)防。一旦發(fā)病,要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)也是面癱的預(yù)防辦法。
       
        另外需要提醒面癱患者,在服藥期間忌辛辣刺激食物,如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。并用毛巾熱敷臉,每晚3-4 次,遇到寒冷天氣時(shí),需要注意頭部保暖均是面癱的預(yù)防有效辦法。

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