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      預防痛風復發(fā)怎么做?

      時間:2011-12-31來源:青島健康醫(yī)療頻道

         預防痛風復發(fā)怎么做?得了痛風是一件不幸的事

        情,只有多注意生活方面的細節(jié)問題同時進行及時的治療工作么才能更好的治療痛風。那么對于痛風的治療又應該怎么做才能有效的預防痛風的復發(fā)呢?讓哦我們一起了解一下:

        對于痛風,目前無根治方法,除藥物治療外,改變生活方式很重要。

        1.發(fā)作時,一定要禁食富含高嘌呤類食物;如:動物內臟、肉湯、濃魚湯、雞湯、鳳尾魚湯、沙丁魚、魚卵、蝦、淡菜等等。無癥狀時可適當吃些含嘌呤較少的食物,如青魚、鯽魚、金槍魚、火腿、羊肉、雞肉、麥片、粗糧、蘆筍、四季豆、蘑菇、青豆等等。

        2.多飲水,多吃蔬菜。痛風患者應多喝開水,每天飲水不少于1500毫升。多吃蔬菜,如白菜、卷心菜。胡蘿卜、黃瓜、南瓜、茄子,西葫蘆等和各種水果均有利于減少嘌呤攝入量,并且能增加維生素和纖維素。

        3.果糖宜少攝入,如蔗糖、蜂蜜等。

        4.每日蛋白質攝入量應控制在80克以內,以50-60克為宜,且以植物蛋白為主,動物蛋白可食用奶類如鮮奶?熏奶酪和蛋類如雞蛋、鴨蛋和松花蛋等5.應避免飲酒。

        6.盡量少吃刺激性食物,如辣椒、胡椒、生姜、濃茶、濃咖啡等,還應避免受涼,過度疲勞,精神緊張等。

        預防痛風復發(fā)怎么做?有關預防痛風復發(fā)的發(fā)生上述給出了預防建議,希望對痛風患者的治療有所幫助。

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