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      遠(yuǎn)離尿道炎的良好衛(wèi)生習(xí)慣

      時(shí)間:2012-01-05來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

       進(jìn)入夏季,女性泌尿系統(tǒng)受到細(xì)菌侵襲的幾率明顯增加,不少女性忍受著尿頻、尿急、尿痛等煩惱。尿道炎可由細(xì)菌、真菌或病毒引起,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),細(xì)菌一般是從陰道侵入尿道。

       
      一、外在因素
       
      夏季氣溫高,細(xì)菌異常活躍,侵襲力增強(qiáng),威脅女性泌尿系統(tǒng)。
       
      二、內(nèi)因因素
       
      在夏季,如果睡眠不足、過(guò)度疲勞或食量減少等使機(jī)體抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、腫脹,如果飲水又少,致尿液減少變濃,就不能及時(shí)將細(xì)菌沖走,就會(huì)增加患上尿道炎的隱患。同時(shí),女性尿道口離肛門(mén)又近,肛門(mén)外的細(xì)菌很容易侵入致病。
       
      鑒于以上的因素可以做到以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防尿道炎:
       
      1、多喝水
       
      發(fā)揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌,消除感染隱患。
       
      2、勤洗澡、勤換內(nèi)褲
       
      宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。
       
      3、經(jīng)常用水清洗外陰和肛門(mén),注意衛(wèi)生
       
      清洗時(shí),先洗外陰再洗肛門(mén),而后排尿,這樣就把在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖出體外。