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      過敏性鼻炎吃什么好?

      時間:2012-01-04來源:青島健康醫(yī)療頻道

         過敏性鼻炎食療(以下資料僅供參考,詳細需咨詢醫(yī)生)

      過敏性鼻炎吃什么好?

        一、腎虛型食療

        1.鱔魚煲豬腎:黃鱔250克(切段),豬腎100克,同煲熟,調(diào)味食用。

        2.蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細鹽少許,蔥白2根,生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時,入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

        3.菟絲細辛粥:菟絲子15克,細辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時加白糖即可。

        二、風(fēng)寒型食療

        1.蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。

        2.神仙粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時放人蔥白,最后入米醋,稍煮即可食。

        三、 風(fēng)熱型食療

        1. 取桑葉 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ,連服數(shù)劑。

        過敏性鼻炎患者吃什么對身體好?

        1、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

        2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

        3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

        4、在飲食上宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

        過敏性鼻炎患者吃什么對身體不好?

        1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

        2、忌食冷飲:過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。

        3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

        4、忌食特殊處理或加工精制的食物。

        5、忌食含人工色素的食物:特別是黃色五號色素。

        6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

        7、忌食海腥油膩,如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。

        8、動物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。

        9、香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。

        10、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。