如何預(yù)防鼻竇炎?專家介紹，鼻竇炎的日常預(yù)防措施有很多種，預(yù)防鼻竇炎的方法如下：

 

　　1、有牙病者，要徹底治療。

 

　　2、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

 

　　3、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

 

　　4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

 

　　5、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

 

　　6、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。

 

　　7、平時(shí)可常做鼻部按摩，每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

 

　　8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

 

　　以上是有關(guān)如何預(yù)防鼻竇炎的介紹，希望對你有所幫助�；剂吮茄滓欢ㄒ�及時(shí)治療，以早日擺脫鼻炎的痛苦。如果還有關(guān)于鼻炎的問題，請咨詢我們的在線專家。