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      慢性鼻竇炎吃什么?

      時(shí)間:2011-12-31來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

        隨著季節(jié)的變化,鼻病患者大大增加,其中一部分就是慢性鼻竇炎的患者。那么如何做好慢性鼻竇炎的保健工作呢?下面就為您詳細(xì)介紹。

      慢性鼻竇炎吃什么?
        慢性鼻竇炎的保健工作:
       
        1.冬天要注意保暖,不能受涼以預(yù)防感冒,特別是頭部要戴帽子或圍巾;注意腳部保暖,每晚熱水泡腳20分鐘。
       
        2.慢性鼻竇炎的保健要明白夏日不宜太貪涼,不能整天在空調(diào)房間,不能過(guò)食冷飲及冷凍食品。
       
        3.患者鼻塞。流涕應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,尤其是小兒,以防延誤治療轉(zhuǎn)為慢性,造成治療困難,嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康,影響或降低智力水平,影響工作學(xué)習(xí)。
       
        4.堅(jiān)持鍛煉身體,平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天鍛煉身體更能促進(jìn)鼻炎早日治愈。
       
        慢性鼻竇炎的保健之飲食:
       
        1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;
       
        2、貝類和堅(jiān)果,以攝取鋅;
       
        3、全谷類和豆類,以攝取維生素B;
       
        4、葵花子、種子油,以攝取維生素E;
       
        5、大蒜和洋蔥;
       
        6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
       
        因此,慢性鼻竇炎的保健非常重要。慢性鼻炎有單純和肥厚兩種。單純性慢性鼻炎的主要癥狀有交替性鼻塞,運(yùn)動(dòng)后癥狀減輕,鼻涕較多等。而肥厚性慢性鼻炎的表現(xiàn)是鼻腔黏膜增生,持續(xù)性阻塞,可有耳鳴、聽(tīng)力下降等表現(xiàn)。

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