核心提示：有了可愛(ài)的小寶寶，女人也可謂是進(jìn)入了人生最豐盛圓滿(mǎn)的季節(jié)，可是，煩惱還是有，比如：斷奶后，原來(lái)豐潤(rùn)飽滿(mǎn)的乳房漸漸萎縮，引以為傲的身材走了形……

　　一、哺乳期下垂、變小、萎縮

　　如果你已經(jīng)過(guò)了哺乳期，或者是乳房已經(jīng)出現(xiàn)萎縮的前兆，這時(shí)可以食用摩泰泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉進(jìn)行食療保健。如果輔助于一定的體育煅煉，對(duì)于恢復(fù)乳房的彈性和健美效果很不錯(cuò)。

　　站如松 坐如鐘 臥如弓

　　作為OFFICE一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，姿態(tài)就變得尤其重要。下面這些都是辦公室常見(jiàn)姿態(tài)，它們可是美

　　胸的頭號(hào)殺手。

　　1號(hào)殺手：含胸塌腰

　　由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地就會(huì)塌腰，這不僅會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育。

　　2號(hào)殺手：抱臂

　　當(dāng)你浸入沉思的時(shí)候，是不是習(xí)慣經(jīng)常將雙手環(huán)抱于胸前。這種姿勢(shì)其實(shí)會(huì)加劇胸部的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然不利于美胸。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)或伸伸懶腰，有助于改善胸型。

　　3號(hào)殺手：趴著睡

　　趴著睡覺(jué)不僅會(huì)影響面部的美麗，而且更會(huì)遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是最好的POSE。

　　OFFICE姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)：平時(shí)站坐行時(shí)都要求脖頸直立，胸脯挺出，抬頭沉肩，收腹直膝，雙手自然下垂。