吃什么豐胸最有效？其實(shí)，很多人都知道豬蹄是最有效的豐胸食品，其富含膠原蛋白，能促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳房發(fā)育，故有豐胸之功效。可是豬蹄如何烹飪才能讓你吃的美味吃出上網(wǎng)？今天愛美網(wǎng)小編教大家?guī)椎篮唵畏奖愕呢i蹄豐胸食譜的做法，讓你美味豐胸兼得。

　　花生黃芪豬腳湯

　　材料：花生仁40g，黃芪30g，豬腳1只。

　　做法：

　　①將花生仁、黃芪洗凈；豬腳去毛，洗凈，斬件。

　�、诎讶�部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。適量飲用。

　　功效：此湯有補(bǔ)氣攝血，健脾養(yǎng)血，豐胸健胸之功。

　　注意：若濕熱毒盛者不宜飲用本湯。

　　滋潤蜜瓜豬腳湯

　　材料：蜜瓜一個(gè)(約兩斤)、瘦豬腳半斤、南杏五錢、北杏四錢、蜜棗六粒

　　做法：

　　選購半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干凈，切塊；

　　瘦豬腳用清水洗干凈，飛水；

　　南、北杏去衣，用清水洗干凈；

　　蜜棗用清水洗干凈；

　　用瓦煲加入適量清水，先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾，然后把豬腳和蜜瓜放入煲內(nèi)改用中火煲三小時(shí)，加上鹽調(diào)味，即可飲用。

　　注意： 蜜瓜滋潤養(yǎng)顏，南北杏有潤肺止咳的作用而且能平喘的功效， 豬腳則滋補(bǔ)有益，加上有潤燥補(bǔ)虛的蜜棗，煲出來的湯水可清補(bǔ)肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的食療作用。

　　通草豬腳湯

　　功效：補(bǔ)血通乳、豐胸。適用于胸部扁平、產(chǎn)后缺乳，癥見產(chǎn)后乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。

　　用料：豬腳1只 通草10克 蔥白3條

　　制法：豬腳去爪甲，洗凈，切塊，通草、蔥白洗凈一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火2小時(shí)煮熟，調(diào)味食用。

　　注意：忌食生冷、燥烈之品。