少平胸MM整日為如何豐胸而煩惱，實在豐胸方法有很多，豐胸飲食、豐胸運動、豐胸推拿……用對方法胸部自然就會變大。下面就來告訴你最有效的方法，也最健康自然的豐胸方法，不知道如何豐胸的你趕緊來學(xué)學(xué)咯!

　　(點擊圖片進進下一頁)要點一：選擇適合的褻服胸部并沒有屬于自己的肌肉組織，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好，人類是最聰明的動物，胸罩盡對算的上是人類史上最偉大發(fā)明之一。但是小心哦，選擇胸罩可是一門大學(xué)問，不是我危言聳聽，假如做出了錯誤的選擇，胸罩分分鐘變惡兆!要點二：多吃有利于刺激內(nèi)分泌的食品女人***的發(fā)育與食品有著莫大的關(guān)系�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證實，女人***的發(fā)育與食品有著莫大的關(guān)系。要知道，***是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致***發(fā)育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強***的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食品就顯得尤為重要。

　　(點擊圖片進進下一頁)要點三：養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習(xí)慣站如松，坐如鐘，幾千年的古訓(xùn)必然凝聚著祖宗們幾千年的經(jīng)驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動作，彎背含胸的習(xí)慣卻是最輕易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習(xí)慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯，豐胸產(chǎn)品dd大廣告另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，不論罩杯是否滿足，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!要點四：擴胸運動簡單操，顧名思義，就是一些相當(dāng)簡單方便的小運動。你已經(jīng)想到了嗎?沒錯，就是著名的擴胸運動。只不過我們這里先容的會在原有的基礎(chǔ)上加一點點小東東，效果卻會更加的明顯哦!要點五：推拿胸部促進血液循環(huán)這里不得不提一下很多明星都大力推薦的噴頭刺激法，天天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊***進行推拿(夏天可以嘗試?yán)錈峤惶?，刺激胸部組織的血液循環(huán)，天天幾分鐘，曲線便不知不覺飽滿。tips：豐胸最佳期在月經(jīng)來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部推拿、多吃有豐胸功效的食品。如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶尤其木瓜牛奶，但是最好避免可樂、咖啡。月經(jīng)來的11-13這3天為最佳豐胸時期，18-24這7天為次佳時期。由于在這10天當(dāng)中，影響胸部飽滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發(fā)***脂肪增厚的最佳豐胸時期。