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      日常生活中便血的防治方法

      時(shí)間:2011-12-31來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

        便血常見(jiàn)于我們的日常生活,很多朋友甚至忽視它的存在,認(rèn)為是無(wú)所謂的事情,這樣的做法是不對(duì)的,我們應(yīng)該認(rèn)真地對(duì)待。便血可以通過(guò)以下方法來(lái)治療:

        一、自療法:
       
        1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。
       
        2、減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
       
        3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。
       
        4、多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品。
       
        5、要心情開(kāi)朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬,煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮,血行不暢。
       
        6、減少房事,房事過(guò)頻會(huì)使腸粘膜充血。加重出血。
       
        二、便血的預(yù)防調(diào)護(hù)
       
        便血應(yīng)注意休息,避免疲勞。 飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激為宜,忌食煙酒以及辛辣動(dòng)火。有了這些好辦法,我們可以在日常生活中多加注意,以免大量便血引發(fā)其他疾病。