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      過敏性鼻炎患者應注意的日常護理和飲食調(diào)理

      時間:2012-01-05來源:青島健康醫(yī)療頻道

         舜網(wǎng)訊: 一、日常護理

         過敏性鼻炎的日常護理包括以下幾個方面:

         ●避免接觸過敏原;

         ●忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;

         ●戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方;

         ●可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體制。

         ●采用正確的擦鼻方法;

         ●不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

         二、飲食禁忌

        過敏性鼻炎飲食營養(yǎng)方面的調(diào)理,對于減緩過敏性鼻炎的癥狀,也有不錯的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項:禁食辣椒

         1.過敏性鼻炎患者禁絕以下食物

         *牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

         *冷飲:過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。

         *剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

         *特殊處理或加工精制的食物。

         *人工色素:特別是黃色五號色素。

         *避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

         三、過敏性鼻炎患者多吃以下食物

         *多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

         *生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

         *糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

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