定期體檢能起到腦萎縮的預(yù)防目的，這樣能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的身體里隱藏的疾病。那么腦萎縮的預(yù)防還有什么呢?下面就有權(quán)威專家為您詳細(xì)解答，希望閱讀完本文能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>

　　腦萎縮的預(yù)防主要有下面幾點(diǎn)：

　　第一、體檢：大多數(shù)男性不愛(ài)去看醫(yī)生，總認(rèn)為自己沒(méi)什么病。但據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，有80%的重病腦萎縮患者承認(rèn)，自己是長(zhǎng)期不去醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才被迫去醫(yī)院，結(jié)果貽誤了最佳治療腦萎縮的時(shí)機(jī)。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法，這是腦萎縮的預(yù)防方法之一。

　　第二、戒煙：吸煙會(huì)直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險(xiǎn)，男性要健康當(dāng)然最好不吸煙。這也是腦萎縮的預(yù)防之一。

　　第三、戒油：男人的口味一般都較重，尤其是愛(ài)喝酒的男人，一般都會(huì)喜歡吃油膩和油炸食物，這樣容易使體重增加，增加患血管疾病的危險(xiǎn)。也易導(dǎo)致腦萎縮的發(fā)生。男人腦萎縮的預(yù)防方法是在用餐時(shí)也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動(dòng)物油，平時(shí)多吃些蒜和魚(yú)類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這樣做能降低體內(nèi)的膽固醇含量。

　　第四、如廁時(shí)間：男人如廁時(shí)間變長(zhǎng)一般與便秘或痔瘡有關(guān)，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水。因此，這在腦萎縮的預(yù)防中也應(yīng)多加注意。

　　以上就是專家對(duì)于腦萎縮的預(yù)防為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問(wèn)題。通過(guò)上文專家想告訴大家的是，在平時(shí)生活中，我們一定要注意自己的生活習(xí)慣，不要因?yàn)樽约旱牟涣剂?xí)慣而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。