青光眼的預(yù)防方法
時(shí)間：2012-01-06來(lái)源：青島健康醫(yī)療頻道
青光眼是一種眼科疑難病，造成青光眼的原因很多，青光眼的類型也有很多，常見(jiàn)的分急性和慢性兩類，其中女性急性充血性青光眼較多，這是一種眼內(nèi)壓急劇增高并且角膜周圍充血，視力急劇減退、頭痛、惡心嘔吐等，其主要癥狀為眼痛。是一種常見(jiàn)疾病。這種病必須做緊急診斷、處理。
如果被診斷為青光眼，也不要緊張，因?yàn)檫@種病和心理也有一定的關(guān)系，因?yàn)樵谧约汉脱劭漆t(yī)生可以共同努力，保護(hù)視力。下面我們來(lái)講下青光眼的預(yù)防。
1、保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài) 性緒波動(dòng)過(guò)大，可造成瞳孔散大，眼壓增高，因此，要避免生氣，養(yǎng)成一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的品性，保持良好的精神狀態(tài)。
2、食物以清淡為宜，多吃一些瓜果蔬菜，不要過(guò)多的吃辛辣、油膩的食物，少喝酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高的飲料。
3、起居規(guī)律，預(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松，睡眠要充足。睡覺(jué)時(shí)枕頭可稍高。不宜用冷水洗澡。這些對(duì)預(yù)防眼壓升高有一定的好處。
4、慎重服藥，禁用阿托品、東莨菪堿等藥物，這些藥物可使眼壓升高。
5、不要在黑暗處停留時(shí)間過(guò)久。黑暗的環(huán)境中，瞳孔會(huì)擴(kuò)大，使眼壓升高。看電視時(shí)，應(yīng)在室內(nèi)開(kāi)一盞光線較柔和的等，使室內(nèi)不至于太暗，看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
6、參加一些體育鍛煉，但不宜做那些過(guò)分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的活動(dòng)，以免使腹壓增加而造成眼壓升高。
以上是對(duì)青光眼的預(yù)防方法，如果被確診應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療，遵照醫(yī)囑每天點(diǎn)藥的次數(shù)和每次點(diǎn)藥時(shí)間。要定期檢查視力、視野、眼底變化。
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