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      防治青光眼的注意事項(xiàng)

      時間:2012-01-06來源:青島健康醫(yī)療頻道

        防治青光眼的注意事項(xiàng),飲食結(jié)構(gòu)很重要。青光眼,尤其是原發(fā)性青光眼好發(fā)于老年人,相比男性,更易發(fā)于女性。防治青光眼的注意事項(xiàng)有哪些呢,下面請我院專家給大家做相關(guān)講解。

        防治青光眼的注意事項(xiàng)有哪些,我院專家講解如下:
        1、多食用抗氧化物的食品。
        防治青光眼不僅要降低眼壓,還要促進(jìn)血液循環(huán),改善眼部供血。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素,能夠幫助機(jī)體維持正常的代謝過程,注意多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品有利于防治青光眼。
        2、保持情緒穩(wěn)定。
        保持情緒穩(wěn)定,忌急躁、波動。情緒波動會引起動脈血壓升高,導(dǎo)致眼壓升高,青光眼癥狀進(jìn)一步惡化。
        3、多活動。一天都在室內(nèi),機(jī)體容易缺氧,而缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。
        4、保證室內(nèi)光線適中。在黑暗中看電視,瞳孔會放大,眼部潤滑液也會減少,看電視時盡量打開大燈。 。
        5、適量飲水。飲水過多會出現(xiàn)水腫,引起動脈血壓升高。少喝濃咖啡和茶。飲酒不能過量,否則會對血管造成刺激。
        6、飲食結(jié)構(gòu)非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。多食新鮮的蔬菜水果。
        7、不過分用力。青光眼患者血管脆弱,一過分用力,有一個細(xì)小的血管破裂,就會導(dǎo)致失明,所以,青光眼患者要注意不干重體力活
        8、保持良好的姿勢。低著頭做事,血涌上頭對青光眼患者有害。

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