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      強(qiáng)直性脊柱炎的飲食秘方有什么?

      時間:2011-12-30來源:青島健康醫(yī)療頻道

          強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食秘方有哪些?強(qiáng)直性脊柱炎是一種常見的病,對于此病要及時進(jìn)行治療,否則會導(dǎo)致患者癱瘓,強(qiáng)直性脊柱炎患者不僅要積極治療,還應(yīng)該配合飲食,那么針對強(qiáng)直性脊柱炎的飲食秘方做以下概述。

        強(qiáng)直性脊柱炎飲食方1:

        木瓜茯苓湯組成:木瓜25克,茯苓25克。

        用法:木瓜洗凈切成小塊,茯苓洗凈切成小片,同置鍋中,加清水250毫升,急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,濾渣取汁,分次飲用。

        功效:清利濕熱,通絡(luò)止痛。

        主治:強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕型,伴四肢疼痛如裹者。

        附注:木瓜祛風(fēng)濕,通絡(luò)脈;茯苓利濕健脾。

        強(qiáng)直性脊柱炎飲食方2:

        白芷羊肉湯組成:白芷20克,羊肉100克。

        用法:白芷洗凈備用:羊腿肉洗凈,切小塊,開水浸泡2小時,撈起再洗凈,置鍋中,加黃酒、姜、蔥、精鹽,開水煮開,去浮沫;再加白芷,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。功效:溫陽補(bǔ)血,祛寒通絡(luò)。

        強(qiáng)直性脊柱炎飲食方3:

        鮮蝦燉黃酒組成:鮮河蝦500克,黃酒500克。

        用法:河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘,撈起,隔水燉服,分次食用,黃酒與河蝦可同食。 功效:溫腎壯陽,舒筋止痛。主治:強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)寒型者。

         強(qiáng)直性脊柱炎飲食方4:

        羊肉干姜湯組成:羊肉500克,干姜30克。

        用法:羊肉洗凈切成小塊,開水浸泡2小時,去浮沫,置鍋中,加清水l000毫升,并加干姜、蔥、黃酒、精鹽等,急火煮開5分鐘,文火煮30分鐘,分次食用。

        功效:溫陽補(bǔ)腎,祛寒通絡(luò)。

        主治:強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)寒型,腰部僵直,冬天復(fù)發(fā)者。

         強(qiáng)直性脊柱炎飲食方5:

        蟹爪茴香酒組成:蟹爪100克,小茴香20克,白酒50克。

        用法:蟹爪、小茴香分別洗凈,置瓶中,加白酒,密封2月,分次飲用,每日2次,每次10—20克。 功效:補(bǔ)腎助陽,散寒通絡(luò)。主治:強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)寒型,腰部僵直,轉(zhuǎn)身不利,膝軟無力,四肢不溫者。

         強(qiáng)制性脊柱炎對人的危害非常大,請問引起強(qiáng)制性脊柱炎的常見因素有哪些?

         (1)突然發(fā)生的脊柱及四肢大關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動功能障礙;(2)單側(cè)或雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛,無明顯外傷史、扭傷史;(3)反復(fù)發(fā)作的膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)腫痛,關(guān)節(jié)積液,無明顯外傷史、感染史;(4)無咳嗽等呼吸道癥狀,無外傷史的胸部疼痛及束帶感,胸廓活動受限;(5)反復(fù)發(fā)作的虹膜炎;(6)腰痛、腰僵3個月以上,經(jīng)休息不能緩解;(7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動功能受限,無明顯外傷史、扭傷史;(8)雙側(cè)臀部及髖關(guān)節(jié)疼痛,無明顯外傷史及勞損史;(9) 反復(fù)發(fā)作的跟骨結(jié)節(jié)腫痛或足跟痛。

         強(qiáng)直性脊柱炎治療的注意事項:

         1、 養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣。原則上,能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動,如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運(yùn)動如騎自行車,或會沖撞及接觸性的運(yùn)動如柔道、籃球則應(yīng)避免。至于慢跑則不被鼓勵,因為慢跑有可能導(dǎo)致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎,以致行走困難。

         2、 保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運(yùn)動可以軟化僵硬處,維持關(guān)節(jié)伸展性,延緩病變的發(fā)展。

         3、 若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎,則需避免脊椎過度受力或彎曲。

         4、 由于患者的負(fù)重能力下降,因此應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發(fā)上看電視,或長時間上網(wǎng)),若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動),使脊椎炎惡化。

         5、 睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。

         6、 清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。

         7、 不抽煙,以免造成肺部傷害。

         8、 慎防外傷,開車時一定系上安全帶,盡墨不要騎機(jī)車。

         9、 在寒冷、潮濕季節(jié)中,更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

         10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關(guān)的癥狀。下背痛及晨間僵硬的程度,外圍關(guān)節(jié)疼痛及活動范圍受限(尤其是腕關(guān)節(jié))、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎癥狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。

         11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。

         12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應(yīng)盡早就醫(yī)。