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      男性如何科學(xué)預(yù)防早泄

      時(shí)間:2012-01-06來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

         男性如何科學(xué)預(yù)防早泄?早泄嚴(yán)重危害了男性的身心健康與家庭幸福。目前早泄有年輕化的趨勢(shì)。如何科學(xué)預(yù)防早泄?下面早泄專家就來(lái)具體的介紹一下:

        男性如何科學(xué)預(yù)防早泄?預(yù)防早泄的方法主要有以下幾種:
       
        1、預(yù)防早泄要注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
       
        2、男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽(yáng)藥”,即使是國(guó)家許可的,如萬(wàn)艾可類別的藥品,都會(huì)引起依賴性和副作用,如不吃壯陽(yáng)藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。這是很重要的預(yù)防早泄的方法。
       
        3、預(yù)防早泄的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。
       
        男性如何科學(xué)預(yù)防早泄?預(yù)防早泄要年輕時(shí)做起。為了你的性福與家庭,應(yīng)牢記上述的預(yù)防早泄的方法。相信很多患者都已經(jīng)知道了,如果您還有其他的關(guān)于預(yù)防早泄的方法的疑問(wèn),請(qǐng)直接咨詢?cè)诰專家,專家會(huì)為您詳細(xì)的解答,祝早日康復(fù)!