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      預防老年性哮喘的最好方法介紹

      時間:2012-01-06來源:青島健康醫(yī)療頻道

         老年性哮喘是指年齡在60歲以上符合哮喘病診斷標準的所有患者,包括在60歲以前和60歲以后發(fā)病的所有哮喘病患者。而狹義的老年性哮喘僅僅指60歲或60歲以后新發(fā)生的哮喘(簡稱晚發(fā)老年性哮喘),不包括60歲以前發(fā)病的老年性哮喘。

        那么老年性哮喘預防的方法有哪些呢?專家告訴您,預防老年性哮喘疾病的方法有以下幾種:

        1、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì) ,增強抵抗力。

        2、大豆及其制品 ,如豆?jié){、豆腐等對哮喘病人有益。

        3、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,如肝、蛋黃、奶油、黃油等,記油脂過大,哮喘病人不能多吃。

        4、老年人應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類 ,這些菜含有豐富的胡蘿卜素 ,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A。

        5、要積極在進行適度的體育鍛煉,這樣就會有助于提高肺功能,改善身體的抵抗力。

        6、保持舒暢的心情,時刻保持一顆平常心,對事物不要要求過高,知足常樂,也不要牽掛太多,兒孫自有兒孫福。

        7、積極的運用中醫(yī)中藥來調(diào)理,這樣才會積極的控制病情的發(fā)展,保障生活的正;,減少兒女的擔心。

        預防老年性哮喘疾病的方法,相信老年朋友們也都有了很好的了解。