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      鼻竇炎應(yīng)該如何預(yù)防?

      時間:2012-01-04來源:青島健康醫(yī)療頻道

         1,平時注意鼻腔衛(wèi)生,

        2,注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤,

        3,游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面,

        4,有牙病者,要徹底治療,

        5,急性發(fā)作時,多加休息,臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通,但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射,

        6,遵醫(yī)囑及時用藥,

        7,慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),

        8,嚴(yán)禁煙,酒,辛辣食品,

        9,保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞,

        10,平時可常做鼻部按摩,

        食療驗(yàn)方

        (1)公英地丁醬 【組成】嫩蒲公英30克,嫩紫地丁30克, 【功能主治】清熱解毒,排膿, 【用法用量】蒲公英,地丁洗凈,放入沸水煮開燙熟,切細(xì)蘸醬食。

        (2)蒼耳子茶 【組成】蒼耳子6克,茶葉6克, 【功能主治】祛風(fēng)通鼻竅, 【用法用量】兩物置杯中,泡開水代茶飲。

        (3)蔥白汁 【組成】蔥白10克, 【功能主治】祛風(fēng)通竅, 【用法用量】蔥白搗爛,絞汁,涂鼻唇之間,每日2次;或用開水沖后, 乘溫熏口鼻。

        (4)茶柏散 【組成】上等龍井茶30克,川黃柏6克, 【功能主治】清熱瀉火,解毒排膿, 【用法用量】共研細(xì)末,以少許藥未嗅入鼻內(nèi)兩側(cè),每日多次。

        (5)葫蘆酒 【組成】苦葫蘆子30克, 【功能主治】通鼻竅, 【用法用量】葫蘆子搗碎置瓶中,加150毫升醇酒浸泡7日,去渣后,少少納入鼻中,每日2~4次。

        (6)老干絲瓜末 【組成】老干絲瓜2克, 【功能主治】化瘀解毒, 【用法用量】將老干絲瓜干燒灰存性為末,每次服15克,每日早晨用開水沖服。

        (7)黃連,辛夷花各3克,冰片0.6克共研細(xì)末,取適量藥末吹入鼻腔,每日2-4次,適于急性鼻竇炎者。

        (8)魚腥草,東風(fēng)桔根各30克,野菊花24克,豆豉姜,絲草各15克,入地金牛根6克,每日2次水煎服,適于急性鼻竇炎者

        (9)麻黃,辛夷,甘草,茶葉各等量,水煎后過濾,每日3次點(diǎn)鼻,適于慢性鼻竇炎者。

        (10)魚腦石粉9克,辛夷6克,細(xì)辛3克,冰片O.9克,共研細(xì)末,每日3次吹鼻,適于慢性鼻竇炎者。

        (11)麥門冬,石豪各5克,知母,黃芩,梔子,百合各2克,辛夷,枇杷葉各2克,升麻l克,每日2次水煎服,適于慢性鼻竇炎者,療效理想。

        虛癥

        (1)辛荑花煲雞蛋 【組成】辛荑花10~20克,雞蛋2只, 【功能主治】解毒,通鼻竅,滋陰, 【用法用量】用辛荑花,雞蛋加水適量同煮,蛋熟后去殼再煮片刻,飲湯吃蛋。

        (2)大薊根雞蛋 【組成】鮮大薊根60克,雞蛋3只, 【功能主治】潤肺解毒,育陰止血, 【用法用量】上2味同煮至蛋熟即成,每日1次,連服1周。