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      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在平時應(yīng)該注意些什么呢?

      時間:2012-01-03來源:青島健康醫(yī)療頻道

         類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在平時應(yīng)該注意些什么呢?相信很多人都有此疑問吧,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因還沒有徹底明確,所以,還缺乏明確的預(yù)防措施。下面就讓我們一起來了解一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意點吧。

        1.加強鍛煉,增強身體素質(zhì)是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意點之一。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患病,抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。《內(nèi)經(jīng)》說過的"正氣存內(nèi),邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛",正是這個道理。

        2.避免受風(fēng)、受潮、受寒也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意點。大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多,是“百病好發(fā)"之際,也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲,注意保暖是最重要的。

        3.注意勞逸結(jié)合。要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發(fā)一些疾病。

        4、保持精神愉快也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意點。疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個方面,遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂。要善于節(jié)制不良情緒,努力學(xué)習(xí),積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,要記住“正氣存內(nèi),邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能是重要的。

        以上就是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意點的介紹了,希望以上的內(nèi)容能對你有所幫助,如果你在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上還有什么疑問想要咨詢的話,可以聯(lián)系我們的在線專家,他們會為你們做詳細解說的。