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      類(lèi)風(fēng)濕患者吃什么好

      時(shí)間:2012-01-03來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

         類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)類(lèi)風(fēng)濕(RA),是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病,以慢性、對(duì)稱(chēng)性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn),屬于自身免疫炎性疾病。該病好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié),反復(fù)發(fā)作,呈對(duì)稱(chēng)分布。類(lèi)風(fēng)濕患者吃什么好?請(qǐng)看以下內(nèi)容。

         類(lèi)風(fēng)濕患者吃什么好:

        1、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品,如辣椒等,尤其是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。

        2、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物,經(jīng)過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào),盡可能提高患者食欲,使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。

        3、糖類(lèi)及脂肪也要少用,這是因?yàn)橹委燁?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素,導(dǎo)致糖代謝障礙,血糖增高,而脂類(lèi)食物多粘膩,可使血脂膽固醇升高,造成心臟、大腦的血管硬化,并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少,因?yàn)辂}攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽滯留。另外,茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會(huì)使類(lèi)風(fēng)濕病人的癥狀加重。

        4、甜椒:一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來(lái)源,這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛。

        5.、三文魚(yú):它是健康脂肪最重要的來(lái)源,含有豐富的-3。而且它不會(huì)像其他近海魚(yú)一樣,受到汞污染。除此之外,三文魚(yú)還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸。除了可以治療類(lèi)風(fēng)濕外,它還可以保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血栓形成,修復(fù)受損動(dòng)脈,降低血壓。

        6、蝦:類(lèi)風(fēng)濕患者吃什么好蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類(lèi)食品,也是維生素D的主要飲食來(lái)源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。

        7、綠茶:這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,研究顯示,綠茶可以有效緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

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