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      咽炎自療注意事項

      時間:2011-12-30來源:青島健康醫(yī)療頻道

          咽炎自療注意事項:
          (1)注意勞逸結(jié)合,防止受冷,急性期應(yīng)臥床休息。
          (2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護措施。
          (3)平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。
          (4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
          (5)注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,使病菌不易生長。
          (6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食。
          (7)保持室內(nèi)空氣流通。
          (8)不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。
          (9 )吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。