亚洲日本韩国欧美特黄,国产精品露脸视频观看,97视频在线观看精品,久久精品费精品国产

<td id="y64vf"><strong id="y64vf"></strong></td>

      當(dāng)前位置:健康首頁 > 健康專題 > 青光眼 > 青光眼護理 >

      青光眼的護理主要有哪些

      時間:2012-01-06來源:青島健康醫(yī)療頻道

        青光眼的護理主要有哪些?大家都知道,青光眼是一種發(fā)展迅速、危害性極大,而且可能有隨時失明是危險。所以,大家就要采取一些護理措施來防止青光眼的發(fā)生。下面請專家為大家介紹一下青光眼的護理主要有哪些?

        1、平時不要過度的用眼,要避免眼睛疲勞,學(xué)會勞逸結(jié)合,而且不能長時間的閱讀;平時的工作或者學(xué)習(xí)環(huán)境不能太黑暗,光源一要保持充足。光線不足的話,就會導(dǎo)致瞳孔散大,誘發(fā)青光眼的發(fā)生。
        2、在平常的時候可以做一些有助于降眼壓的運動,要避免用力過大的運動、碰撞劇烈的運動,這樣會使精神過度緊張。所以,平時可以多散散步,也可以進行慢跑或騎自行車等。當(dāng)你在拾東西的時候一低昂不要著急,低頭的時候不要過快或過猛。一定不要進行俯臥撐,仰臥起坐,足球,羽毛球、游泳等,這些都是不宜參加的。
        3、還要注意吃飯要定時定量,一定不要暴飲暴食。多吃易消化的食物,以富含維生素的食物為主,切忌不要吃刺激性食物。每次不要飲水太多,不宜超過300-500毫升,做到少飲茶、咖啡。戒煙酒。在日常中還要注意情緒的穩(wěn)定,波動不能過大,要保持樂觀心態(tài)。
        以上是關(guān)于防止青光眼復(fù)發(fā)的方法有哪些的介紹。在此提醒您如果出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐或者視力突然下降,應(yīng)該立即到醫(yī)院求診。