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      慢性腎炎的保健常識有哪些

      時間:2011-12-30來源:青島健康醫(yī)療頻道

           慢性腎炎的保健常識有哪些?
          1、適當(dāng)運(yùn)動
          對于患有慢性腎炎病人,由于患病時間比較長大多會出現(xiàn)氣陰兩虛、而且正氣不足,其身體鍛煉應(yīng)以小運(yùn)動量為主,如,慢跑、氣功、太極拳等,并且還會使患者的氣血宣通,筋骨強(qiáng)實,但要注意不可過于勞累。
          2、飲食有節(jié)
          對于慢性腎炎的病人的飲食應(yīng)該以清淡、品種比較豐富、富含維生素為原則,同時一般還要根據(jù)病人自身的體質(zhì)、征候性質(zhì)有針對性地指導(dǎo)飲食、如高血脂、高血壓患者要多食纖維素多的蔬菜,如芹菜、筍等,最好少吃一些動物的內(nèi)臟等。慢性腎炎患者最好少食或者是比較油膩、燒烤以及生冷、冰凍飲食。
          3、調(diào)節(jié)情志
          腎臟疾病主要與患者的情志是有關(guān)系的。對于腎臟的患者而言,情志發(fā)生異常能夠直接影響腎臟本身的代謝功能,一般會導(dǎo)致人們疾病的發(fā)生;颊卟涣嫉那榫w能夠刺激進(jìn)而還會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,導(dǎo)致患者的免疫力系統(tǒng)失調(diào)。

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