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      腰椎間盤突出患者平時要注意什么

      時間:2011-12-30來源:青島健康醫(yī)療頻道

         腰椎間盤突出患者要注意生活的保養(yǎng)。生活中有一些要特別注意的事項,腰椎間盤突出患者要注意遵守:

        腰椎間盤突出患者平時要注意什么:

        一、避免一種姿勢固定過長時間,如久坐、久站、長時間從事某種活動等。

        二、腰椎間盤突出患者不要做長時間的按摩,容易引發(fā)黃韌帶肥厚,導致腰椎管狹窄,不利于康復;加性摬〉哪型静灰“逞強”干重活。

        三、注意室內(nèi)外溫差不要太大,溫度忽高忽低容易引起腰椎間盤突出癥復發(fā)。夏天用空調(diào)時不要“貪涼”,室內(nèi)外溫差在5℃左右比較合適。