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      乳腺增生患者飲食多注意

      時間:2012-01-04來源:青島健康醫(yī)療頻道

         乳腺增生病人平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預(yù)防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品,同時對輔助治療乳腺增生起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

        在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)?Х、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn),女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外,女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。