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      簡(jiǎn)述肝癌的幾大預(yù)防措施

      時(shí)間:2012-01-03來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

         肝癌是常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,對(duì)患者身體的危害很大,對(duì)于肝癌患者一定要保持一個(gè)好的心態(tài),同時(shí)我們要做好對(duì)肝癌的預(yù)防工作,控制發(fā)病率,下面就來(lái)為大家介紹下肝癌的預(yù)防措施,希望能給大家?guī)?lái)幫助。

        1、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品,保持良好的精神狀態(tài)。

        2、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞?梢(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因

        3、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

        4、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,容易患癌癥。

        5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。

        6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。

        以上就是對(duì)肝癌的預(yù)防介紹,我們?cè)谄綍r(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不讓癌癥有機(jī)可趁。如果想了解更多肝癌方面的知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰(xiàn)專(zhuān)家。

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