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      預(yù)防面癱后遺癥的絕招

      時(shí)間:2011-12-28來源:青島健康醫(yī)療頻道

          一、 多吃新鮮蔬菜和粗糧。面癱患者要在生活中多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果以及豆制品等,如南瓜,玉米,瘦肉,苦瓜,海帶,大棗等食物。
          二、 油膩刺激性食物不能吃。預(yù)防面癱后遺癥的絕招,從飲食要做好羊肉,狗肉等食物。含有脂肪的肉類也是要少量的食物,以免攝入過量的膽固醇等不利于疾病的康復(fù)。另外含有藥性的補(bǔ)藥最好也不要食用。
          三、 足底按摩。預(yù)防面癱后遺癥的絕招可以用足底按摩的方法,因?yàn)樽愕椎难ㄎ坏姆浅5亩啵梢栽谒X前用熱水泡腳15分鐘后,進(jìn)行足底按摩,具體的按摩穴位的選擇要根據(jù)您的病情需要。
          四、體育鍛煉。體育鍛煉是提高身體體質(zhì)的一個(gè)重要的方法,對(duì)面癱患者也不例外,但是選擇體育鍛煉的方式上要注意,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大。對(duì)面癱患者來說,還有一種自我功能性鍛煉的方法非常的有助于恢復(fù)健康。

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